精准心理学何日辉

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听话的孩子是好孩子？性格是天生的？他的经历，颠覆传统认知！
本文字数约：5968 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、他6岁时埋下的“雷”，炸到了23岁的自己 02、长期过度夸奖，养出“完美包袱”与“自以为是” 03、父母真正...

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为啥孩子报喜不报忧？乖孩子的沉默、隐忍，是父母最该警惕的信号
本文字数约：5765 字阅读时间约：9 分钟本文章节： 01、三次“说不出口”的委屈：乖孩子心底的惊涛骇浪 02、告别隐忍，在“综合性归因”中成长 03、亲子关系：沟通是...

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过度正能量，竟导致他被诊断“偏执型精神分裂症”？这是怎么一回事？
本文字数约：6586 字阅读时间约：10 分钟本文章节： 01、大喊“万岁”，却被捆绑：疯狂爱国竟成了“发病证据”？ 02、正能量过了头，竟会引发“躁狂”？ 03、妈妈的...

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Ta 曾经是“别人家的孩子”，为何会崩溃大哭？根源竟藏在童年里
本文字数约：7288 字阅读时间约：10 分钟本文章节： 01、他总是悔恨：我为何把一手“好牌”打烂？ 02、他在会议中哭了半小时，背后竟是童年创伤你想过吗？当一个人...

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孩子被诊断双相，心理咨询/治疗有用吗？精神分析、CBT、催眠…到底怎么选？
本文字数约：7701 字阅读时间约：12 分钟本文章节： 01、精神分析的危害：低效、牵强，还可能破坏亲子关系 02、CBT进化史：虽然科学，但治标难治本 03、催眠与人...

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双相+偏执型精分，每天16片氯氮平：他如何从精神科最严重的诊断走向重生？
本文字数约：5244 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、优秀的崩塌：他竟然被诊断“双相”和“精分”！ 02、我的脑瘤故事：建立信任与提升认知 03、信任是疗愈的起点...

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世界首富只信物理学？未来的竞争力不只靠硬核科技，还有“内隐记忆”！
本文字数约：4124 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、马斯克的信念——物理学的神力与边界 02、内隐记忆——精神世界的基本法 03、完整文明的双引擎——从富足生活...

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理科生牢A亲述“斩杀线”，文科生还在搬运西方知识：如何觉醒？
本文字数约：5957 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、视角对决：“仁者心”VS“强者脑” 02、梦与笼：精致利己者的循环魔咒 03、从“跟着混”到“自己闯”：一场...

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为啥许多高智商的人成为“精致利己主义者”？精准高效心理学深入解剖
本文字数约：3820 字阅读时间约：6 分钟本文章节： 01、“精致”与“利己”背后的心理实质 02、3层问题解码法：这类人是如何形成的？ 03、人生盲区——他们没有预判...

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从讲道理到修根源：CBT4.0如何终结现代心理咨询的反复与低效？
本文字数约：6485 字阅读时间约：10 分钟本文章节： 01、回顾过去：前三代CBT的贡献与局限 02、CBT4.0如何触及问题的“终极根源”？ 03、CBT4.0与3...

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精准修复“病理性记忆”：3PT技术的命名、原理与颠覆性实践
本文字数约：5399 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、3PT的实践：一个内核，两地深耕 02、基石：第一性原理——精神心理问题的共同根源 03、最好的证明：3PT...

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精神心理领域的第一性原理：基于病理性记忆的范式革命与复发终结！
本文字数约：6380 字阅读时间约：12 分钟本文章节： 01、揭示病根，根治复发：一套完整的精神心理问题解决方案 02、复发并非必然：修复病理性记忆即可终结 03、三大...

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孩子害怕被抛弃，更符合这个新诊断！父母如何推动诊断改变、撕掉“双相”标签？
本文字数约：5324 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、辗转求医，只为撕掉“双相障碍”的标签 02、双相or边缘性人格障碍？她更符合这个诊断 03、为何害怕被抛弃？...

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从自残、轻生到重生：母亲是如何幡然醒悟，并带女儿走出人生至暗时刻？
本文字数约：4664 字阅读时间约：7 分钟本文章节： 01、从慌神到托付：信任，是最大的压力来源 02、她扛下所有责任：智慧化解女儿的休学危机 03、女儿有自杀念头，妈...

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精准心理学何日辉

给阳明心学泼冷水？6堵墙，让它沦为“圣人幻想”？真正的出路在哪里？
本文字数约：4768 字阅读时间约：7 分钟本文章节： 01、它的诞生：一场明朝士大夫的“内心起义” 02、6堵现实的墙：阳明心学为何在今天行不通？ 03、真正的高效出路...

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精准心理学何日辉

哲学的真正出路：用第一性原理，深入理解和勇敢行动！
本文字数约：4593 字阅读时间约：8 分钟本文章节： 01、我是谁？——你是正在运行的“内隐记忆操作系统” 02、我从哪里来？——你是人生经历的总和 03、我要到哪里去...

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精准心理学何日辉

为何父母读不懂孩子？一场颠覆认知的“范式革命”：原来是内隐记忆作祟！
本文字数约：4982 字阅读时间约：7 分钟本文章节： 01、内隐记忆，决定一个人的心理活动与行为模式 02、三个核心方法：看清问题、重构生命、理解人性 03、认知范式革...

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