����为什么会肥胖? 身体每天摄入的热量大于消耗的热量,就会造成肥胖。每天的热量差值,是正还是负,决定了我们的体重时增加还是减少。所以,健康的瘦身,有两个基本原则,一个是有...
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����为什么会肥胖? 身体每天摄入的热量大于消耗的热量,就会造成肥胖。每天的热量差值,是正还是负,决定了我们的体重时增加还是减少。所以,健康的瘦身,有两个基本原则,一个是有...
记得2014年的某一天,我无意中看了篇文章说双盘打坐有很多好处,即使是由60岁开始练习,最多一年就可以练成,又有一万小时定律的支持,我决定开始试一试!2014年7月1日,我就...