我也在练习冥想。还有就是不评判,大概三四个月了,收获很大,当我刻意练习不评判老公时,我们的关系越来越好,表面上我还是那个我,而实际上内在的我已大不同。其实任何一件事情只要全身心地投入进去,无论是写作画画还是其他,都是一种冥想。
我也在练习冥想。还有就是不评判,大概三四个月了,收获很大,当我刻意练习不评判老公时,我们的关系越来越好,表面上我还是那个我,而实际上内在的我已大不同。其实任何一件事情只要全身心地投入进去,无论是写作画画还是其他,都是一种冥想。
我认识阿力那天,我在仓库清点货物,他在一边吃盒饭,等我过去吃饭的时候,他把我的盒饭也吃了,他略带不好意思对我说:“对不起,我太饿了。” 阿力是个很闷的人,平时不太爱说...