行为转变的四大定律 第一定律 让它显而易见 （1）觉察自己的行为，建立“习惯计分卡”。 只有先觉察习惯，才能对其采取进一步地措施。 建立“习惯计...

作者：「美」詹姆斯·克利尔 美国习惯学院创始人 樊登博士倾力推荐 《纽约时报》即时畅销书 日常生活中，人有40%-50%的行为源于无...