片段选自《正面管教》 积极的“暂停”则完全不同。它是要帮助孩子感觉更好（这样他们才能接通理性大脑），而不是让他们“感觉更糟”（这是一种错误的激励），不是让他们为自己的错误“付...
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大梦组-第三周第五次-馨愿
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大梦组-第三周第四次-馨愿
片段选自《正面管教》 本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而，大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念，这样他...
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I：与孩子的沟通过程中，我们需要的结果是让孩子认同我们的想法，或者是同孩子共同找到双方都认同的想法，最后得以执行，但要如何才能达到这样的效果呢，这时我们就要运用赢得合作的四个步骤：
1、 表达理解，首先要从内心理解孩子的这个行为，转换角色，想一下如果是自己在那个年龄，遇到同样的事情，会是什么心情，把你自己内心的感受告诉孩子，让她知道你是理解他的，并跟他确认你的理解是否正确
2、 表达同情，确认孩子的感受后，想想自己小时候是否也有过类似的事情发生，并找出一件事情告诉孩子，你也曾遇到过同样的情况
3、 表达感受，告诉孩子你当时是什么感受，我觉得这样做会大大减少你对孩子的怒气，因为会让你想起你小时候的同样经历和感受，会更加理解孩子，并在接下来帮助孩子解决问题
4、 解决问题，这应该是四步里最难，也是最终的目的，在你已经理解孩子的感受后，要启发孩子找到解决问题的办法，可以先让孩子自己想出解决问题的办法，如果办法不是很完善，你可以和孩子一起对此进行深入的讨论，最后找出双方都认同的办法来解决问题，并尽量保证不再出现同样的问题
这四个步骤能够保证你从内心真正的理解孩子的感受，并能够从愤怒中解脱出来，平静的跟孩子讨论解决的办法，最重要的是把你的感受告诉孩子后，孩子也会入下戒备，跟你共同面对并解决问题
A1：描述自己的相关经验
前天，老师说女儿上课时总是回头看一个小男孩，并且不注意听讲，经过老师的询问，女儿告诉老师，那个男孩子总是指着女儿窃笑，并嘲笑女儿笨，丑，装扮不好看，导致女儿很苦恼，总是控制不住分心并发脾气，老师对女儿进行了帮助，并希望家长也给以关注，昨天我也询问了女儿，可她只是说那个男孩子总是笑她，她就生气，其他就不肯多说了
A1+：看了以上的片段，我意识到我当时只是询问了女儿发生的事情，但并没有真正从内心理解女儿，并且我当时还觉得女儿自控力太差，确实是有点生气了，可能这也让女儿产生了戒备，不想同我讨论解决的办法了，我认为这四个步骤，对于父母是一个特别好的步骤，可以让我们从无谓的愤怒转向理智的帮助孩子解决问题，并可以走进女儿的内心，让她感觉到真正的理解和尊重
A2：看了以上片段，今天回家打算用四个步骤再次询问女儿
1、 表达理解，首先转换角色，想一下自己在那个年龄，遇到同样的事情，会是什么心情，告诉女儿如果是妈妈，可能会更生气，也会不知道要怎么做，还有可能会动手打那个男孩子呢，并问一下女儿是不是也是这样的感受
2、 表达同情，在确认女儿的感受后，想一个我自己的经历，（其实认真想过，我还真的也遇到过这样的事情，而且好像在那个年龄的男孩子都有这个毛病，我就真的非常理解女儿了）
3、 表达感受，告诉女儿我当时就真的觉得自己很失败，对自己失去了信心，但是还没有什么办法不让男孩说我，会相当的郁闷，有可能会一个人偷偷的哭呢，女儿已经做的很好了，她能把事情告诉老师，并且告诉家长，我愿意跟她一起想解决的办法
4、 解决问题，先问一下女儿对这个问题是否有什么解决的办法，如果没有，跟她说如果林孩子再说她笨，说她丑，就在前面加一个更字，说他更笨，更丑，如果男孩子说女儿美，也在前面加一下更字，让他知道只有说别人好，别人才能说自己好，看看女儿是否觉得这个方法可行大梦组-第三周第三次-馨愿
片段选自《正面管教》 赢得合作的四个步骤 1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。 2．表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行...
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@肺水鱼儿 谢谢教练
大梦组-第三周第三次-馨愿
片段选自《正面管教》 赢得合作的四个步骤 1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。 2．表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行...
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@肺水鱼儿 收到，我去修改一下，看的时候有点着急了
大梦组-第三周第三次-馨愿
片段选自《正面管教》 赢得合作的四个步骤 1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。 2．表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行...
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大梦组-第三周第三次-馨愿
片段选自《正面管教》 赢得合作的四个步骤 1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。 2．表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行...
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@肺水鱼儿 好的，教练，我试着作一下
大梦组-第三周第二次-馨愿
I：主动阅读是需要努力的，特别是致用类书籍，必须在读书过程中不断的提问和回答才能达到效果，而提出的问题要包括以下四个主要方面： [if !supportLists]1、 [e...
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大梦组-第三周第二次-馨愿I：主动阅读是需要努力的，特别是致用类书籍，必须在读书过程中不断的提问和回答才能达到效果，而提出的问题要包括以下四个主要方面： [if !supportLists]1、 [e...
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@肺水鱼儿 好的，下一个我尽量选有步骤的，选了好多本书，没找到合适的
大梦组-第三周第一次-馨愿
片段选自《高效能人士的七个习惯》 事后我又观察到不少员工热心服务的实例，这引起了我的好奇心。为什么这个机构能够彻底奉行顾客至上的原则?我访问了各阶层的员工，发现个个士气高昂，...
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大梦组-第三周第一次-馨愿
片段选自《高效能人士的七个习惯》 事后我又观察到不少员工热心服务的实例，这引起了我的好奇心。为什么这个机构能够彻底奉行顾客至上的原则?我访问了各阶层的员工，发现个个士气高昂，...
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@肺水鱼儿 好地
大梦组-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思维法能够帮助人们解决经常漏掉对问题模式的关注，具体可以分为两步： [if !supportLists]1、 [endif]问题初次出现时：你要告诉对方的是...
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大梦组-第二周第五次-馨愿
片段3 I：在接到上司安排的工作后，我们很容易马上就投入工作，但是却忽略了跟上司的进一步确认，这会导致你辛苦做出的成果，却跟上司的要求背道而驰。还有一点容易忽略的就是跟上司确...
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@肺水鱼儿 A2：以后我怎么用
今天晚上跟女儿约定好洗漱的时间后，到时间她仍旧不去，我可以这样告诉她：“你不洗漱这件事，让我觉得你是一个不讲卫生的女孩，让我觉得你身上都是细菌，不想跟你亲近，也不想跟你做游戏。”如果女儿接下来一段时间仍旧这样，我会告诉她：“你最近又没有按约定的时间去洗漱，让我觉得你不是一个说话算数的孩子，这会让我对你以后答应我的事情感到不可信，比如会不相信你看过三集电视就关掉电视机，所以我打算不让你看电视了，如果你改掉这个毛病，我会考虑重新让你看电视的。”如果女儿接下来仍旧会出现不按约定时间去洗漱的情况，我会告诉她：“你又犯了说话不算数的毛病，这让我开始变得更加不信任你了，我将对你以后所说的承诺表示怀疑，并且会影响我们之间亲密的关系。”大梦组-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思维法能够帮助人们解决经常漏掉对问题模式的关注，具体可以分为两步： [if !supportLists]1、 [endif]问题初次出现时：你要告诉对方的是...
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@肺水鱼儿 收到，谢谢教练
大梦组-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思维法能够帮助人们解决经常漏掉对问题模式的关注，具体可以分为两步： [if !supportLists]1、 [endif]问题初次出现时：你要告诉对方的是...
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@肺水鱼儿 谢谢教练的指导
大梦组-第二周第三次-馨愿
I：每个人因为需要不同，角度不同，而对同一事物的看法产生很大差别，会得出不同的甚至相反的结论，我们称之为解友情，总结起来解码可以分为三个层次，以一个“会说话的小共同鸭”玩具为...
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大梦组-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思维法能够帮助人们解决经常漏掉对问题模式的关注，具体可以分为两步： [if !supportLists]1、 [endif]问题初次出现时：你要告诉对方的是...
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@肺水鱼儿 I：每个人因为需要不同，角度不同，而对同一事物的看法产生很大差别，会得出不同的甚至相反的结论，我们称之为解友情，总结起来解码可以分为三个层次，以我们吃的包子为例：
1、 事物最直接的信息，即事物本身想表达的内容，就是包子是什么口味的，是否好吃
2、 事物的价值和意义，也就是通过对事物本身的内容进行衡量后得出的评价，对于包子来说是它是否安全，里面的材料适合谁来吃，是否性价比高
3、 事物的结构和实现，对事物内部结构的研究，对于包子来说就是如何能让皮更薄，馅更大，口感更好
A1：描述自己的相关经验
最近女儿报考了一所私立小学，学费不菲，对于这个事，我身边的人产生了很多看法，有人认为私立小学收费太高，不值得，这是最直接的信息，还有人认为私立的师资跟硬件都要高于公立，收费高是必然的，这是事物的价值，还有人认为如果孩子自身学习有主动性，去哪里都一样，这是事物的结构和实现
A2：以后我怎么用
人生当中需要做出选择的事情太多了，大到上学，就业，结婚，小到今天吃什么，以后我要试着用三个层次去分析一个事物，比如拆书这件事，我可以做如下三个层次的规划：
1、事物最直接的信息，即事物本身想表达的内容，就是通过阅读R，总结出书里要说的意思并写出I
2、事物的价值和意义，也就是通过对事物本身的内容进行衡量后得出的评价，按照写出的I，联系自身的经历写出A1，找到需要改进的地方，体现出R和I的意义
3、事物的结构和实现，对事物内部结构的研究，找到A1中深层次的原因，并运用R和I的方法从内部找到解决的办法，提高自己的某方面能力，让读书真正的内化大梦组-第二周第三次-馨愿
I：每个人因为需要不同，角度不同，而对同一事物的看法产生很大差别，会得出不同的甚至相反的结论，我们称之为解友情，总结起来解码可以分为三个层次，以一个“会说话的小共同鸭”玩具为...
