瑞晗

自由书写：今天开始了瑜伽课的练习 ，在半个月之前，还给朋友信誓旦旦的说“今生我与瑜伽无缘了，身体太硬，练不了”在上高级班的第三天，很神奇的，就很想练瑜伽，目标定下，上完课回来...

瑞晗

周末比上忙时要忙，早上7点钟到此时此刻，没有清闲过一刻. 今天是完全卸下对抗和老公相处的一天，一切都平淡美好，老公典型的批判型人格，做任何事情他都要指责一下，然而今天却没听见...

瑞晗

面对两个孩子都没有之前舒展的状态时，我的天平倾斜了，出去学习5天，两个孩子都变得像霜打了一样，不想去探究这5天孩子们都经历了什么，毕竟带他们的都是至亲，又能差到哪里去呢？但是...

瑞晗

今天儿子的状态好了很多，活泼开朗，不再那么粘着我，自己的心情也好了许多。 帮助闺蜜完成了她和她女儿的对话，很有成就感

瑞晗

自由书写2 我长大了 今天内心始终有个声音在说：长大了真好，长大真好！ 下午去河边转转，在这个深秋的季节里，看着河边的垂柳，怎么看都像婀娜多姿的美女，随风摇曳，柔...

瑞晗

搁置了许久的书写今天再次开启 带着问题、排除困难，终到高级班地面课，五天四晚的课程，对我来说，就像拨洋葱一样，一点点的清晰自我，找到了自己的边界点，清晰了如何和老公相处的...

瑞晗

爱上自己怎么可以这么好？早知道就早点爱自己了 今天理解了松弛感，我觉得现在的自己就是很松弛，略带有趣，再努力 希望给一点锻炼自己的机会和挑战，磨练自己，在事里磨

瑞晗

为自己定力点赞 觉察力有提高：闺蜜们都因为自己所遇到的问题找我聊天，觉察到自己会被影响，然后告诉自己定力要足 学习乐趣无限快乐

瑞晗

为自己不断学习点赞，每时每刻都喜欢学习 自己越来越稳、看问题越来越清晰，不去纠正别人 喜欢上孟子

瑞晗

今天的收获 爷爷2周年祭日，给爷爷磕头、烧纸、默默诉说着对爷爷的思念以及感谢爷爷的保佑！ 对大家庭的琐事，能更多的去理解，不抱怨、不指责，以善良之心解读他人的行为，得...

瑞晗

时隔一年多，再次写每日一省：今天的小进步是：1.购买了帆书听书成为会员，坚持每天听，丰富自己的内心世界，让知识丰盈自己！我很开心！2.格局变大了，思考问题更深入3.与人说...

瑞晗

三个孩子的妈，真心不容易！ 小的还不到一岁，时刻离不开人，保姆人很好，很体谅我，遇到困难总是毫无怨言的支持我，越是这样，我越是想着怎么回报人家，公公是个能干的人，接老...

瑞晗

庆幸最近工作不忙，在孩子生病的21天里，我可以有时间照顾他！ 感谢同事们的支持，让我可以无忧的照顾孩子！ 感谢公婆的付出和支持，让疲惫的身躯有个归宿！

瑞晗

这两天晚上老二总是说睡不着，看着她的样子，真想发火，但是内心有个声音似乎在说：不要关注孩子行为，要关注孩子这个人！于是忍着脾气问她：你是不是心里有事情？所以睡不着！ ...

瑞晗

这两天因为孩子生病，说话语气总是不太好，两个女儿多次提醒，才能保持平稳！ 昨晚十点多老大打电话，问我报考艺术生的费用交了没有？我说因为忙还没来得及咨询老师，咨询过就交...

瑞晗

老大决定报艺术生，学习声乐，我支持的同时担心她三分钟热度，半途而废，担心每年交那么多的钱，最后落个什么都不是！ 我：你怎么能让我放心？ 她：考艺考是初中到现在的梦...

瑞晗

在别人的故事里发现自己的生活 最近一位亲戚有病住院，两儿一女，刚住院病情严重时，大家齐心协力，无怨无悔，每个人都在尽自己所能照看老人，随着病情慢慢稳定，住院时间延长，...

瑞晗

正负能量交替的一天 上午抄笔记，读笔记，中午带着孩子到医院看病，完事就12:00多了，赶紧吃饭，给孩子雾化，忙活到14:00多赶紧上班，下午和姐聊了半天，通过具体的事...

瑞晗

晚上老大打电话说肚子疼要请假回家，我内心是不舒服的，不好的情绪立刻出现，为什么总是反反复复的请假，但是另外一个声音一直再说；不能发脾气，不能情绪化！保持安静，缓一分钟再说...

瑞晗

明天开始抄笔记，读笔记！