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每日一省 今天跟邻居闲聊，听邻居说起不少事，谁家孩子考上了不错的学校，谁家做生意赚了钱，谁家的媳人特别孝顺。 生活里，我们总容易看见别人身上的闪光点，会羡慕别人某方面做得比自...

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OH打卡 @所有人 ✨Day3｜看见对立・反复拉扯的冲突状态 图卡：下图 字卡：【敌对】 今日探索：看清夫妻反复冲突、对立敌对的循环模式，读懂关系不和的核心逻辑。 觉察六问：...

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@所有人 ✨Day2｜看见内在感受・婚姻里藏起来的情绪 图卡：如下图 字卡：【感情】 今日探索：读懂自己在婚姻里从未被看见的委屈、隐忍与情绪内耗。 觉察六问： 1.单独看着这...

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每日一省 今天早上醒来，看到床头边的书，自己自动化思维模式，第一件事就想去摸摸床头边的书，想翻一翻。虽然书还没来得及打开，老公就在厨房喊我过去看看，可我心里已经觉得挺幸福的。...

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每日一省 今天早上我在雪白老师的直播间学习，听了一堂特别实用的家庭教育分享，解决了很多家长都会遇到的难题，也让我收获满满。 直播间里有位伙伴提出了自己的育儿困惑，她家孩子上四...

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每日一省 OH打卡 探索原则： 1.遵循 OH 卡核心原则：只描述画面感受，不强行解读意象、不定义对错。 2.本组卡牌夫妻关系深度探索，忠于内心、真实表达。 ✨Day1｜看见...

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每日一省： 从小我到大我，在小事里修夫妻关系 今天回看叶雪白老师的直播回放，我对“小我和大我”有了更真切的体会，也看清了自己在生活中的很多不足。 直播刚开始，有位伙伴进直播间...

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每日一省 改变认知，收获轻松的人际关系 今天下午收拾完家务，我翻开了心时代生活化心理学实操班奖励我的专属笔记本，这个笔记本今天是第一次使用，我翻到了10月6号，对照着今天的日...

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每日一省 今天下楼活动的时候，我特别开心，在楼下的白果树下捡了好多掉落的白果。树上掉了这么多的白果，邻居也没有人捡，白果熟了的时候，它就会自然的掉落下来，我捡了一塑料袋，带着...

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每日一省 什么是尊重孩子？ 今天早上打开手机，看到叶雪白老师发的小视频：什么才是尊重孩子？ 我没有急着往下看，先停下来，按自己的想法想一想。我认为可以尊重孩子，就是接纳他这个...

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每日一省： 学会沉淀式学习，是我最大的进步 今天早上五点就自然醒了，醒了之后一点困意都没有，也不想再睡回笼觉。索性就安安静静躺在床上，翻开了《纪琼谈家》这本书。 我没有着急往...

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今天下楼锻炼的时候，忽然闻到一股桂花香，心里一下子就舒服了。 我顺着香味一看，东边有棵小小的桂花树，已经悄悄开了，黄黄的小花，闻着特别香。 上午我特意在小区里转了一圈数了数，...

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每日一省： 共享菜园 最近遛弯，发现咱们小区西边有个共享菜园，我觉得挺有意思，跟大家说说。 昨天下午我路过那儿，看见已经有人开始种菜了。前几天出门遛弯的时候，我还见他们在整地...

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每日一省 今天我去诊所扎针调理身体，这家私人诊所我已经去过好多次，跟医生也比较熟了。 休息的时候，我就问医生一个问题：饭吃到胃里之后，在身体里是怎么走的？ 医生耐心给我讲了一...

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每日一省 早上一醒来，我就打开手机，刷到了叶雪白老师的小视频。这段时间我早上经常看雪白老师的视频，有时候是《道德经》的学习感悟，今天讲的话题自己特别有感悟：中年人到底想要什么...

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每日一省 今天是国庆节！ 今天我心里一直暖暖的，想跟大家说说上午在保健店发生的一件小事。 今天上午，我和老公一起去到平时常去的保健店，店里的小李说，咱们大家合唱一首歌吧。唱《...

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每日一省： 今天早上，我拿出《纪琼谈家》，准备重新开始学习。 这本书我以前看过一次，只看了三分之一，后来有事就没有接着看。上面还有我当时画的标记。有些内容院长在导师班讲过，我...

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坚持学习，遇见更好的自己 最近这段时间，我在学习王纪琼院长《纪琼谈学》、沉淀自己，今天终于学完了王纪琼院长《纪琼谈学》的最后两课，心里真的特别有感触，也想好好记录一下自己这段...

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每日一省： 感谢暖心又高情商的毛店长 说实在的，今天心里特别温暖，在店里参加了一场特别热闹的集体生日会！ 前两天店长就通知，要给7、8、9月份出生的客户办生日会，这事其实已经...

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每日一省 怀念姐姐 人的一生总会牵挂自己最爱的人，虽然走了很多年，却从来没有走出过心底。我的姐姐，就是我这辈子最牵挂、最想念的人。今天，就是姐姐离开我们的第三十七年了。三十七...