40+中年少女，坚持死磕这两个，不花一分钱好习惯一周发现，开始一觉睡到大天亮，脸上有了光泽，头发好像也更加顺滑了。 比我之前买了大量的营养品，调理身体感觉还管用，效果还见效。...
发简信
IP属地：山东
-
26年，死磕这2个习惯，往“死”里养自己 -
消除内耗，做人生赢家有多少人还像我一样40+的中年人，还会有时时的情绪波动，和每天的不断在与内耗斗争中生活着。 26年1月初始，新的一年想有新的改变，想成为那个更好的自己，不管今年自己多大，只想...
-
当妈以后才明白10件事1、养娃是“碎钞机”，没点家底真别轻易要二胎。 2、娃睡后的“自由时间”，每一秒都像偷来的，珍贵到舍不得睡。 3、婆家给力，不只是钱的事，更是帮你托住生活的那双手。 4、生娃...
-
让你不再内耗的三个核心方法一个人大脑每天会有5万到7万个想法，这就保不准哪个想法会消耗你的精神和体力。 只是有些人会消耗的多，有些人会消耗的少。消耗少是正常的日常损耗，不必挂心上也不必太在意。 那消耗...
-
你信吗？内卷可以让你人生开挂。相信内卷这个词会有很多人不喜欢，好好的日子不过，偏要卷来卷去，卷到最后精力疲惫，也未必得偿所愿，所以我也特别不喜欢这个词。 可近两年心智的成熟，加上生活给我的启示，如果把内卷...
-
你知道自己老了会什么样吗？在看《暮色将尽》前六章时，没有体会到此书为什么是推荐的热门书籍，反而觉得是一个老年人，在回忆自己的感情及性伴侣的生活，觉得有些无趣。 今天看了6~11章的内容，阅读的环境不算...
-
原来想写好一篇文章，学会这三个核心原则就行了1万小时定律原则，让我们深耕地固的认为做一件事情，一定要用拉时长的方式，才能把它做成做好。因为我们一直觉得做事情没有做好做成，根本原因是功夫下的不深，时间做的不长。 今天阅读...
-
《高效能人士的七个习惯》思维导图（精华版）《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书，其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师，也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯，它们分别是：积极主动、以始...
-
从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
-
-
-
心情留给懂你的人，感情留给爱你的人
看过一条朋友圈： 只因人在风中，聚散不由你我 我要的并不多，无非是一点温柔 我要的真不多，无非是体贴的问候 这段话很抒情，也是扎心 这世间有太多的事与愿违 生命本身就是一座孤...
-
为自己设立—人设、标签从教育的角度出发，我们一直强调不要给孩子贴标签，这样不利于孩子的发展与成长。 但我们都知道，每个明星、网红，都会为自己设立好人设才出道，你走的是哪种路线，哪种风格，哪种服饰，...
-
有梦的你，不要放纵自己成为日渐平庸的人。What do you want？你到底想要什么？ 这个人生终极问题，也一直困扰着我， 找不到答案，就先放一放，做自己能做的事，可以做的事，该做的事，要去做的事……， 停止思...
-
成熟心智，一生学习的课程年龄开始到中年，才懂得对一个人来说， 财富、地位、相貌…，都不是最重要的， 是否能拥有成熟的心智，才是人生走到一半，活明白，做智者至关重要的。 不管什么年龄段的成年人，都有逃...
-
