旺盛的生命力，是一个人的核心竞争力，也是顶级的吸引力。今天在看电视剧《雁回时》，主人公庄雪雁从小被养父母抚养长大，受尽折磨和欺凌，她渴望有一个真...

今天我想推荐著名主持人王芳老师的书《最好的方法给孩子》。这是一本朗朗上口、通俗易懂的育儿书，通篇没有晦涩难懂的专业术语，没有深不可测的科学实验及...

今天跑了15公里，5分40左右的配速也感觉非常轻松。自从10月份长沙马拉松半马进2，现在在跑5分配都不觉得累了。以前一个人跑都是6分配左右。果然...

时光荏苒，岁月如梭，惚然间已经是不惑之年，奔五的年纪了。 体制内基层，每天没完没了杂七杂八的事务性工作，压榨了自我空间。突然有点惶恐，不想就这样...

今天在书馆里偶遇稻盛和夫的《心》，拿岀重读，收获满满的正能量。这可能就是所谓的最好的安排，正当我有点迷茫和困惑的时候。 01人生的一切都是内心的...

人生海海，每个人都在自己的生命里坚守生活。大家都会有孤独、无助和不被理解的暗黑时刻，有时候会收获温暖的鼓励，但很多时候没有这么幸运。 与其忧忧戚...

翻了翻以前的日更，想起了那些执着青葱的岁月。因为团队解散，还因为自己的懒惰吧，到现在已经停止日更4年了，岁月真是一把杀猪刀，仿佛当年还是那个懵懂...

这段时间，经历了挣扎、伤痛、失望，然后认真反省自己，认识到自己有很多的问题和不足。于是好好调整了自己，决定根据自己心的声音，首先把本职工作做好，...

生活虐我千万遍，我也永不认输，心怀梦想，一路向前。 打不死我的，终将使我强大。生活是自己的，要努力过成自己喜欢的样子。不要和烂人烂事纠缠。昨天刷...