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2026年给自己的三条准则： 01不内耗。做过的事就让它过去，可以复盘总结，但不可以纠结、悔恨。 02不放弃。虽然年年龄已经40+了，依然不能放弃自己的梦想，不能没有志气，原...

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昨天和今天都在抽空看电视剧《大染房》，也看得津津有味。说的是一个孤儿陈六子(陈寿亭)从小没有父母，小时候要饭为生，在一个寒冷的冰雪的夜晚冻晕在一个小染房门口，被掌柜救起收养为...

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我喜欢卖书。自儿子出生以来，每年都会预留1000元买书，基本上都会超预算。家里三个书柜已经装满了，小学阶段必读文学书目，中外名著，地理、历史、物理、数学等方面书籍，报纸、漫画...

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今天再看王芳老师的《最好的方法给孩子》，从《神奇的地图》上学到地图的重要性，一个熟悉地图，了解各地风土人土，历史人文的，把世界装在心里的人，一定视野开阔，博文强学。 想就行动...

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有一种坏叫做“见不得别人好。”你身上沉静的气质，你有一个幸福的家，你家孩子聪明可爱，你努力上进，不甘平庸，这都是别人嫉妒诋毁你的理由。 但我偏不认输，更不甘与蛇鼠一窝。我坚定...

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前几天，一个工作人员下乡回来说，一个00后师范院校毕业生通过竞争激烈的竞聘考试，分配到某乡镇中学当教师，居然不会教书。别人按正常进度才上到期中考试内容，他已经把课本上完了，进...

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旺盛的生命力，是一个人的核心竞争力，也是顶级的吸引力。今天在看电视剧《雁回时》，主人公庄雪雁从小被养父母抚养长大，受尽折磨和欺凌，她渴望有一个真正的家，一个由血脉相连的亲人组...

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今天我想推荐著名主持人王芳老师的书《最好的方法给孩子》。这是一本朗朗上口、通俗易懂的育儿书，通篇没有晦涩难懂的专业术语，没有深不可测的科学实验及科学分析。就是以一位妈妈的身份...

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今天跑了15公里，5分40左右的配速也感觉非常轻松。自从10月份长沙马拉松半马进2，现在在跑5分配都不觉得累了。以前一个人跑都是6分配左右。果然当你经历过更强的训练，人的能力...

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时光荏苒，岁月如梭，惚然间已经是不惑之年，奔五的年纪了。 体制内基层，每天没完没了杂七杂八的事务性工作，压榨了自我空间。突然有点惶恐，不想就这样毫无生气的老去，这样草草率率的...

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今天在书馆里偶遇稻盛和夫的《心》，拿岀重读，收获满满的正能量。这可能就是所谓的最好的安排，正当我有点迷茫和困惑的时候。 01人生的一切都是内心的投射 古话说：“物以类聚，人以...

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人生海海，每个人都在自己的生命里坚守生活。大家都会有孤独、无助和不被理解的暗黑时刻，有时候会收获温暖的鼓励，但很多时候没有这么幸运。 与其忧忧戚戚的等待别人照亮，不如自己勇敢...

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翻了翻以前的日更，想起了那些执着青葱的岁月。因为团队解散，还因为自己的懒惰吧，到现在已经停止日更4年了，岁月真是一把杀猪刀，仿佛当年还是那个懵懂迷茫又不认输的青年。 时隔四年...

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这段时间，经历了挣扎、伤痛、失望，然后认真反省自己，认识到自己有很多的问题和不足。于是好好调整了自己，决定根据自己心的声音，首先把本职工作做好，不要好高骛远，眼高手低，然后做...

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生活虐我千万遍，我也永不认输，心怀梦想，一路向前。 打不死我的，终将使我强大。生活是自己的，要努力过成自己喜欢的样子。不要和烂人烂事纠缠。昨天刷到赵丽颖的一个视频，她说：“只...

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今天读《唐浩明谈曾国藩修身之道》，深刻的领悟到一个人反省自身的重要性。孔子曰：吾日三省吾身。 曾国藩通过记日记的方式来反省自己，他每天都把自己的所行所为所思都记录下来，今天见...

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今天在跑步群里出了个通知：晚上7点在某广场集合，一起跑步。结果自讨没趣，整齐划一的“请假”刷屏，还有前几天根本就没来的人也跟着起哄“请假”，气氛一下子尴尬到冰点。心里各种滋味...

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今天在跑步群里出了个通知：晚上7点在某广场集合，一起跑步。结果自讨没趣，整齐划一的“请假”刷屏，还有前几天根本就没来的人也跟着起哄“请假”，气氛一下子尴尬到冰点。心里各种滋味...