大地_九云

你想要好的成绩，但是你不去努力学习；你想要富裕的生活，但是你不去拼搏奋斗；你想要健康的身体，但是你没能坚持锻炼；你想要称心如意得生活，但是你从未真正改变过自己；你尽力了才有资...

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你想要好的成绩，但是你不去努力学习；你想要富裕的生活，但是你不去拼搏奋斗；你想要健康的身体，但是你没能坚持锻炼；你想要称心如意得生活，但是你从未真正改变过自己；你尽力了才有资...

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健身 始于一人 ️‍♂️🧘‍♀️ 影响一家‍‍‍ 幸福三代[爱心]‍‍‍

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又想减肥，又想塑型，又害怕花钱，又不想有过程， 又不敢尝试，又不能坚持，又不愿听话，又怕被人忽悠！ 又想时间快，又想效果好……管不住嘴，舍不得钱！ 健身是世界上最公平的事， ...

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什么都舍不得 来世上干嘛？ 当卧底吗？ 女人 就是要美的不像话才行

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“想学健身教练，不需要去问亲戚，问大姑大姨、问爸妈、问妻子，问丈夫，问朋友……你只需要问自己四个问题！！！如果有一天你生病了 ①谁来给你支付高昂的医疗费 ②你会拖累谁 ③谁会...

大地_九云

为什么要选择做一名健身教练？ 1、健身教练，无需高学历，无需基础， 2、健身教练收入高月薪轻松过万，是十大高薪行业之一 3、工作体面，工作环境愉悦，社会地位高，受人尊敬和追捧...

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如果你的人生还有一次机会，那就用尽全力

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五年后，你会明白， 学习健身教练， 从事健身教练的职业， 砸在身上的那点学费， 原来是千金难买的 健康和青春。 ——致一直都在健身行业坚持的你[拳头]

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为什么要选择做一名健身教练？ 1、健身教练，无需高学历，无需基础， 2、健身教练收入高月薪轻松过万，是十大高薪行业之一 3、工作体面，工作环境愉悦，社会地位高，受人尊敬和追捧...

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健身前60分钟内不要吃不易消化的食品（油脂类、肉类、酒类），可以吃适当的碳水化合物（主食类），这样可以提升运动表现。

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健身的风气愈行愈盛，身边不少小伙伴都办了健身卡，下班不是约珍珠奶茶大盘鸡，而是约去健身房跑步举铁，在美女型男的塑造路上不断前行。 但每个人在初进健身房时都会对健身有一些疑问，...

大地_九云

首先、健身对我而言不是简单的体能训练，它至少需要将训练、心理、饮食这三个层面相结合、才能够给反馈给你想要的一种态度，它也不是一个短期目标而是一种积极向上的健康生活方式。 1、...