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  • 我可以哭吗

    上完二阶回到家中,心里脑海里全是课程中的回忆,可以大声笑,可以放纵的表达自己的情绪,更过瘾的是可以大声的哭。 第一天,感觉自己没在状态,整个人都像是在梦境中,但心底层好痛,喉...

  • 关于人格模式的自我觉察

    一:在过去生活中你经历了哪些震惊点(挫败点/冲击点)?你是如何面对的? 在童年记忆中都是很平淡的生活,在我23岁那一年,母亲得了绝症离我们而去。失去母亲,我不敢想象接下来生活...