欢喜丫头

最近会遇到一些特别有意思的时刻，克制自己的时刻 例如： 当你被一个视频标题吸引手不自觉的点了进去，念头马上觉察到你不应该把时间浪费在这个视频上，然后就又退出了视频 （这很有意...

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今天有点起迟了 不不不 明明是早上5点就醒来了，但是没有起来，我的大脑一直在非常活跃的想各种事情 不受我的控制，中间我有试图让自己的大脑停下来思考 专注于自己的呼吸 一呼一吸...

欢喜丫头

复盘这件事我真的是从前年说到今年哈哈 期间坚持复盘总是断断续续 我接纳这样的自己 但是今年还是想把这件事能够坚持下去 学会真正的复盘和迭代 缘于早上看到了石上新拍的素材视频，...

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奋斗是人生的底色，你会经历很多人事物，学会更多的东西。从学习上掌握技能，从学习上享受生活，即便是辛苦也没有关系，生活没有不辛苦的，但是要辛苦的有意义。 与其说平凡的过一辈子，...

欢喜丫头

当我想要拿起手机干点什么的时候 当我准备打开始微信读书 打开小红书或者微信的时候 我意识到我应该放下 我不能一个劲的只是去输入 而不去输出 不去记录脑子里的想法 保持自由书写...

欢喜丫头

最近读了两本书籍 一本是村西老王的人性心法 还有水木然的人间清醒，昨天花了大概几个小时的时间把它全部读完。这两本书籍都是关于人间清醒的 因为最近就真的很想找个人一巴掌拍醒自己...

欢喜丫头

晚上在听无念老师分享如果制作梦想版，就给自己注入了新的能量，记录下来，希望也能够给有缘人一些启发 灵魂拷问： ①在过去，我最引以为豪的三件事是什么？ 大学自费学习演讲并且通过...

欢喜丫头

昨天眼睛很痛早早就睡了 我想要什么样的工作状态 我要如何去达到 我想要过什么样的生活 我要如何去达到

欢喜丫头

昨晚做了一整晚的梦 梦的主题是我要改变 改变现状 更理性的去思考一些问题 关注自己的影响圈 你说你想养成年度复盘的习惯 为了实现这个目标你应该做点什么 你说你想这一年学会化妆...

欢喜丫头

自信力第二课 001.先和自我连接，再投入到事情中去。 此时刻你的心情感觉如何？如果10分代表我们的心情达到了最理想状态，0分代表我们最不愿意存在的状态，那此时此刻，你的感受...