诸慧的身心园地

1.①第一周的体验你最大的收获是？ 第一周最大的收获就是重新复习了冥想的调身、调息、调心的方法，从方法回到方法，每次都像第一次接触冥想一样的开始，定时有仪式感可以带来良好的体...

听说花很美_7079

①第一周的体验你最大的收获是 悟出来一些道理 ②第一周在冥想方法上有什么困惑吗？深呼吸还是不太会 ③下一周你将以什么状态投入冥想练习？ 积极认真，听话照做 2．请介绍一下你的...