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“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。”

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师傅喜欢我撒娇；喜欢我粘着他，需要他。

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看书总结方式最好还是思维导图。精炼和高效。

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发烧39度以上，持续不退，大人和小孩 陈皮（护脾胃，理气），竹茹（清心火），蚕沙（清胃热肝热）各30克，冷水煮10分钟 特别严重者每三个小时喝一次

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其实很多时候，周围环境会影响自己的行为。或者说是自己让自己被影响的，其实周围环境并不是很重要。重要的是自己的目标以及自己为目标的达成而做出的努力和耕耘。

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临界知识：规律\定律 学会反思 刻意练习（1.心理辩证。 2.临界知识）

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面对任何事情，我唯一没有想过的就是退缩，任何机会，先争取了再说，方法永远比借口多。更不要害怕丢脸！！任何事情都有一个过程，简单的事情做好，才能做更难的事情。 不仅仅是写作，春...

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我发现，其实我们不需要有多么热爱一项工作才能做好，只要能够具备一定的方法，有充分的耐心。即便是不喜欢的事情也可以完成的很好，到那个时候会发现自身很有成就感，慢慢可以改掉情绪化...

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第二个问题是：能否发现所有真正有成绩的高管都具备一个共同的特点？ 答案是：他们每个人都曾经经历最早一个来，最晚一个下班的工作时期。 真正的超越自己，超越别人，取得成绩的话，一...

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能力只能苦练。有步骤的技巧才可以速成。

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先把该做的做好。 再把想做的做成。

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初中考高中时用了很好的目标达成模式，完成了自己的目标。其实对任何的目标达成，都可以用这个方法。 模式总结如下： 1）相信自己能实现目标！ 2）找到目标实现的途径，逐个击破 3...

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自己是一个优点鲜明但缺点也非常鲜明的人。要改的缺点主要有以下： 1. 情商低 1）不能控制自己的情绪 2）容易有负面情绪 3）不懂得察言观色，让人开心。换位思考能力差 2. ...

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都是套路。高手过招无非是套路的叠加，再附上一点点自己的感悟和灵活

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真为自己的不优秀感到难受……

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关于睡眠，考心理学的知识都还给老师了。 现在重温一下： 睡眠的几个阶段 非快速眼动睡眠 1.浅睡眠 2.轻睡眠 3.中睡眠 4.深睡眠 有利于恢复体力 快速眼动睡眠期：往往会...