梦到工作期间请假出去玩，开车一路向南，开在海岸线上，一侧是海洋，海和陆地有高度差，又一个女的当司机，我坐在副驾。我让她开车当心点，不要掉下去，她说这条路看着危险其实很安全，让...
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20241219的梦:天堂没有享乐、不要一味追求享乐，那不是人生全部的意义。
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241128的梦｜对亲密关系的恐惧和焦虑
梦到老公来接我回家，他骑自行车，我坐在车子后座，骑车骑车不对劲，我们来到了一条架起来的铁路上，铁路看着很窄很长，但其实有四条铁轨。铁路架得很高很高，铁路下是一望无际的油菜花田...
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亲密关系探索1:严苛的自己
先生有很多缺点，但是也有很多优点。 今天又顺着他的心意跟他去了他的外婆家，但是回来的时候因为在车上讨论孩子的名字问题导致他比较兴奋，有些得意忘形，导致倒车入库的时候车速太快撞...
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和先生吵架后的自我觉察
1、 看到了我身上复现的对没钱的焦虑，让我一遍遍地说着现在的工资不够，未来如果有了孩子后可能情况更糟。这种焦虑又一次通过吵架爆发出来，而且很难完全清理掉。 如果要追溯这种焦虑...
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240826梦到毛爷爷
梦到毛爷爷，非常魁梧，精神奕奕。我在看摊位，他很亲切的说：“谢谢你在大后方贡献自己的力量，让我才能放心去前线。” 让我意识到，原来平凡的工作也有莫大的意义。梦中非常惊愕且又受激励。
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24.07.08的梦
梦到去闵行找刘翔姐姐，跟她说我怀孕了。 她人不在，但是到饭点了，她桌子上有一份饭。 等了一会她来了。她过来以后我们就找话题聊聊天，缓解尴尬。她说她爸爸不理解她什么的。我就说，...
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关于心理咨询师的选择
有时候，我想要自己给自己找一个“妈妈”。（理想/需要） 但我又不想找“妈妈”，因为我知道“妈妈”是虚幻的，存于理想的，不该在现实里找妈妈。（受挫） 而且我已经长大……（现实）...
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换新咨询师，第二次咨询记录
1.“好像你在爬一个陡坡？” “不，我现在想想，好像是在攀岩。和陡坡的区别是，陡坡是有退路的，攀岩是没有退路的，即使退缩了也要硬着头皮向前。” “退路是什么？” “靠父母，啃...
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240404在吵架中的自恋受损
1.通过今晚的吵架，突然发现我找的这个伴侣有时候像极了我的父亲，我家庭里的这两个男人，有着相似的自大、无知的狂妄，以及看不起女性。即使他自己在社会意义上算是一个失败者，但内心...
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xinletu第13次团体
1.今天是第十三次团体，有一位女成员退出了。退出的原因我并不清楚，但是我们差不多花了今天的一个小时来讨论这件事。 谈这件事时，我大部分时间没听。前面15分钟我在帮一个组员登陆...
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240305丧亲：用一生来哀悼
1、今天过得不愉快。共事的同事不熟悉我熟悉的工作，却偏偏要指手画脚。很烦躁。有点愤怒。这种愤怒不能外发，只能自己消化。无法和这个同事发生冲突。 觉察：对不和谐关系的恐惧，害怕...
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240201清晨的梦：车没了
找了个街边的位置停我的新车。 等回来看到路面坍塌了，我原来停车的位置还没塌，但是停了别的车。 有一个城管还是什么的男人，说我的车停在地下车库了，地面塌陷了，地面的停车位优先供...
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第八次团体结束后的感悟
1.虽然肖和陈的故事很重要，讲他们的原生家庭的相处模式和受伤很重要，但同时我也很关注Fairy的难过，我感觉到她想要靠近却被踢远的受伤，也感受到她出于对这个团体的公开透明和负...
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参加心乐土第五次团体体验后的感受
1. 我也想要像一些组员那样成为团体的话题中心，但是我不敢把我的事情放在团体里面说，因为我感到安全感不够。或者说，我本人作为一个新入组的团体成员，我还需要更多的时间去观察和接...