1.让自己忙起来,是治愈一切迷茫的良药 2.少说话,多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝,会浮肿) 5.不吃撑,7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜,...
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1.让自己忙起来,是治愈一切迷茫的良药 2.少说话,多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝,会浮肿) 5.不吃撑,7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜,...
文/俊英子 毕业3年,不想成为一个被生活牵着鼻子走的人,把一个个小习惯融入到自己的生活,然后尽力去成为我想成为的那个人,做着做着就习惯了,谈不上坚持。 因为这10个小习惯,我...
文|九月麦地Wheat 01 一个伟大的导演,一定是有着一颗悲悯的心和一种强烈时代使命感的导演。他关心这个社会每一处伤痕,也关注每一个带着伤疤的个体。他的悲悯不是简单的可怜,...
最近在重建我的日常手帐,拟调整出更适合自己的一套系统。 我选定了Bullet Journal 作为记录工具。 基本套路为: 新年目标及计划。 年视各月日历。 每月日程表。月目...
我写过2篇关于「自律」的文章: 自律的生活,从跑步开始 我是如何一步一步走向自律的? 这里边讲述了一个极度颓废堕落迷茫纠结的草根女孩,是怎么通过自己的努力来实现自律的。 可能...
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今日给你分享一本平衡工作和生活的神奇工具—佐藤惠的【神奇手帐】。这本书主要分享关于如何利用手帐进行高效的时间管理的技巧。我是手帐一年生,并且我是all-in-one模式的实践...