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  • 或许你一直睡错午觉

    人体存在“生物钟”,日出而作,日落而息,夏日午后得小憩。适当午睡,不仅有利于提高精神,还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”,危害也不小!“春乏、秋困、夏打...

个人介绍
骨骼养护指导专家、健康讲师,云顶商学院金牌健康管理讲师。