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    冬季如何预防腰腿疼痛的发生,记得常备维一植物精油

    刮风了不要紧,围上围巾就行; 下雨了不要紧,撑伞档档就行; 降温了不要紧,多穿衣裳就行; 冬来了不要紧,注意防寒就行。 颈肩腰腿疼痛,精油喷喷就...

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    疼起来要命的腰肌劳损和腰间盘突出,其实没那么难治疗!

    随着时代在进步,腰出现问题的数量也跟着进步,腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病越来越常见,也越来越年轻化。究其原因,主要是因为我们的不得当的生活方...

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    同样的颈椎问题,不同的解决方案,你选哪一种?

    微博大V薛蛮子在《告全国低头族同胞书》中讲述了自己开刀换骨的可怕经历。“我是八年前也就是2010年上的微博,迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机,...

  • 颈椎痛不要怕,用白云山维一精油,每天只需10分钟,轻松解决疼痛!

    颈椎病越来越呈低龄化,本是 30岁以上中老年人才患上的颈椎病,现在9岁的幼儿也会患上,而因素是低头引起的。现在的电脑、游戏或是手机,很容易引起低...

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    90%的人猝死都跟肩颈有关?

    肩颈堵了,这些问题就来了! 肩颈堵了——头疼,头晕了。 肩颈堵了——血压上来了。 肩颈堵了——睡眠不好,多梦了。 肩颈堵了——影响记忆力。 肩颈...

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    背薄一寸,命长十年!怎么拥有一个“薄如纸”的背?

    人云:“前身厚如山,后背薄如纸”,意思就是说,前身厚如山,背薄如纸的人才是最健康的状态!为什么说“背薄一寸,百病消退,命长十年”呢?因为:背部有...

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    痛风为何从脚起?病因居然是因为这个!!!

    痛风为何从脚起?该怎样预防和缓解? 痛风、痛风,痛不欲生! 身边好几个朋友得痛风,而且年龄都在30到40岁正直青壮年,看到他们发作起来痛得冷汗直...

  • 或许你一直睡错午觉

    人体存在“生物钟”,日出而作,日落而息,夏日午后得小憩。适当午睡,不仅有利于提高精神,还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”,...

个人介绍
骨骼养护指导专家、健康讲师,云顶商学院金牌健康管理讲师。