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  • 第二期冥想,小结

    【内容】 1. 回顾四周的冥想体验,你最大的收获是什么? 开启了正念生活的大门!以前想着打坐冥想能做好就很好了,生活中的方方面面都能意识到去关注呼吸、正念做事,简直太不可能了...