浩子爸

2019年12月12日自由书写 2020年这个听起来有些科幻的年份就要到来，不过站在2019年岁末照例要列一份新年愿望清单。 这次我选了一些让我听起来心动的目标，作为新年愿望...

May终身阅读者

一、2019复盘 1、输入 ①快速阅读 每天读一本书，写200字左右简评，在朋友圈、知识星球、简书打卡。 共366本，输出笔记366页，约20万字。 阅读主题：个人成长。 ②...

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1. 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神，干脆利落起床吧。 2. 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。 3. 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。 4....

COFFEE的味道

我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。--村上春树 10公里慢跑后，运动软件提醒我达成了今天3场线上马拉...