刚才在简书上看了几篇文章，其中有一位30岁宝妈欠债20万，后来通过一年的努力还了12万负债的故事，让我深受感动。我也想像她一样，可以拥有逆袭的能力。 她是如何做的？ 其中，有...
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晨间日记2019-06-11
今天是什么日子 起床：6：10 天气：多云 清晨自问 我今天的目标是什么？认真完成工作 我的终极人生目标是什么？财务自由 今天最重要的一件事是什么？重训 我今...
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减肥日记-20190611
7:00两口吐司 8:30早餐 12:00一个rosti (potato) 13:30午餐 14:30一小片吐司 16:00一个苹果 19:00晚餐 今日训练 有氧跑步15m...
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自律一年，用亲身经历告诉大家如何坚持。大学毕业有一年多了，昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多，用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...
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减肥日记-201906106:30一个黑巧克力 7:00一片吐司 8：00早餐 14：00午餐 18:00一个冰淇淋 18:30晚餐 减肥感悟： 再控制还是会吃一些不该吃的东西，我得再想点别的办法控制！
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自律100天能收获什么？今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，坚持的意义在于坚持。成功只是副...
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坚持5点早起11年，让我发生了哪些改变？你好，我是海长江，一名极致自律者，今天是我连续5点早起的第3810天，今天想和你分享这11年来我的早起心得。 早起对我来说是一件很简单的事，所以说谈不上坚持，而是一种条件反射...
