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医院是人间炼狱，每天都上演生离死别，让人痛不欲生。 今天一大早，我来到山东省肿瘤医院，看望一位老朋友。他因为肾上腺肿瘤，刚刚做完手术，住进了那栋我再熟悉不过的病房楼...
阿华，今年五十二，是一名电力工程项目总监，同时是一名健身爱好者。在旁人看来，一个是脑力活，一个是体力活；但在阿华眼里，无论是工作还是健身都是一场永不停息的攻防演练。 ...
阿华坐在工位上，盯着电脑右下角的时间发呆。他想起小时候，总踮着脚够爸爸的书架，想快点长到一米七，好穿那双梦寐以求的篮球鞋。现在他一米七八，鞋柜里堆满了限量款，却觉得最舒服...
认知影响态度，影响行为，行为决定结果。 这几天，我突然悟出一个道理：凡是从内心感觉有好处的行为，就要坚决执行，就会有好的结果。 举个例子。每天晚上睡觉前刷牙是一件很...
什么是普通人的成功？成功可以用金钱多少，职位高低来衡量，也可以用其他标准。可以是事业顺遂家庭幸福身体康健，甚至还可以是自我满足和心安理得。 成功没有大小之分，先后之分。 成功...
我慢慢想明白了一件事：人和人之间的感情，不靠你刻意讨好、主动维系。真正的感情，都是在平平淡淡的日常里，一点点攒出来的。 以前我特别轴，总觉得陪家人、见朋友，必须专门腾出...
我叫阿华，今年三十二岁，在一家小公司做着普通的行政工作。每天早上挤地铁上班，晚上刷手机到深夜，周末要么睡到日上三竿，要么约朋友喝酒抱怨生活。他总觉得眼前的日子没意思——工...
阿华最近很焦虑。 打开朋友圈，前同事刚提了辆宝马；刷抖音，大学同学在三亚度假；连楼下卖煎饼的老王，都换了个新炉子，生意红火。 “凭什么别人都过得比我好？”阿华越想越不...
上个月体检，医生看着报告说：“华叔，血压血糖都正常，骨密度比有些四十岁的还好。您到底怎么保养的？” 我笑了笑，没直接回答。其实哪有什么秘密，不过是每天早上五点起床，沿着海...
