1.睡眠质量 要拥有健康的肝脏,睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节,在高质量睡眠状态下,体内出现一系列有利于生理,生化的变化,起到祛病延年的作用。 ...

1.睡眠质量 要拥有健康的肝脏,睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节,在高质量睡眠状态下,体内出现一系列有利于生理,生化的变化,起到祛病延年的作用。 ...
从读大学开始,我就一直想有一份长久的兼职,作为自己的副业。 最开始想尝试的是家教,但是不知道怎么做,担心自己的水平不够,也担心网上的不靠谱,就这样没了下文。 然后就从事了最简...
1.常年包里带着保温杯,多喝白开水,少喝带色素的饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤...
我是最近才加入自媒体的,经常浏览知乎,感觉人家分享的经验,很靠谱,我也没想到,原来这样写文章,也能赚钱 于是在2019年9月底,注册了属于我自己的公众号《游戏矩阵1995》我...
开学大四,大学生活已经快落幕了,前三年的时间里,我一直在坚持写作这件事情。 写作这回事,天资聪颖的人是少数,多数人靠勤能补拙,一步一个脚印走过来。 我资质一般,从初中开始喜欢...
当代社会,手机基本人手一个,甚至两个,获取信息,网络学习越来越便利,但是获取有效的信息却犹如大浪淘沙,有些人手机上的软件换了又换,总是找不到合心意的。今天笔者为大家推荐几款自...
一个手机APP系统疑致数十人自杀 ,转给更多人!别再被骗! 手机上的各种小贷APP看似馅饼,但一旦贷款,噩梦从此开始!有人深陷套路贷,每天要还贷款1万元…警方调查发现,一个名...
之前不小心点到了“小三也有爱”这个贴吧,被这些人的三观震惊到…有的人说原配是“原贼”,有的人甚至教别人怎么上位… 我之前在某个餐厅吃饭时,旁边坐着两个女生在聊天。不小心听到她...
在简书写文才没几天,还不会走,我就已经不甘心于在简书写文了。我总思考一个问题,简书的书友都喜欢看什么文,我留下的文字对于别人来说营养还是垃圾。 就目前而言,我写...
网上近来对软色情,隐式性传播等热点讨论非常热烈。随着网络的飞速发现,互联网用户量的剧增,以及智能手机的普及,上网已经成为生活的必备。然而随之而来的是互联网中各种不良内容,其中...
1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
练笔的小说断断续续写了接近十天,才艰难地码了大概3w字。 十天里,总是写着写着脑袋就跟断片了一样,情节在心中,硬是不知道怎么下笔。 我陷入了一种便秘式的写作的恶性循环。 挤几...
是的,如标题一样,我真的没有花一分钱去运营我的公众号。 但,我付出了比金钱还重要的东西:时间和精力。 运营公众号是一个爱好吧,我想记录一些美好的东西和事情,用作每一段时间,一...
01 “从三观上来说,一个人如果不看书,那她的价值观就只好由亲朋好友来决定,因为他没有其他的输入渠道。” 蒋方舟在《圆桌派》上曾经说出了这样的言论,一时间顶上了抖音和微博的热...
就在10月23日,我的书被纵横中文网签约。 对于一个刚入网文圈的写手来说,可谓激动万分。 经过合同的邮寄,消息的的等待。 终于昨日我的签约状态改过来了。 从去年开始做代写 到...