时间过得好快，因为疫情原因在家里呆了三四个月。然后我每天都给自己规划好时间。第一，每天打卡读书，第二学习英语。第三，锻炼身体。第四，对着镜子练习普通话。我一直在坚持，努力。虽...
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只有你足够努力，才能看起来毫不费力。
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改变自己，从现在开始！之前也有过很多计划，想做这个想干那个，结果大都是三分钟热情，这么说我自己一点也不过分。没出门的这段时间，让我深刻的意识到了这个问题，我反思自己，决定从现在开始，改变自己。 ...
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为什么从事健康行业_华琼
一个25岁活泼开朗美丽大方的小女人，经常被来我店里玩的鸽友开车送进医院。虽然我很爱美特别重视自己的形象，但是我每次胃疼，胃痉挛。都会让我一点形象也顾虑不上疼痛得我在地上打滚喊...
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幸福就是在拐角处_华琼
幸福就在拐角处曾经我认为有钱有闲了就是幸福，但实现之后才发现物质的追求只能是暂时的满足。不能长久的有幸福感，不知道大家对幸福是怎么定义的？现在我觉得从知道到明白让更多人的健康...
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影响你一生的十个习惯1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获， 2. 坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也...
