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国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，高级家庭教育指导师。
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HR高管。雇势新媒合伙人。欧阳泽林的铁粉。陈权的铁粉。一个懒惰的写手。
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费曼学习法的四个步骤详解｜史上最强大的学习方法
最近在看《生活大爆炸》，吉姆·帕森斯饰演的谢尔顿，是一个高智商物理天才。剧中谢尔顿有一位心心念念的偶像：费曼。 谢尔顿不仅反反复复提到"费曼"的名字，甚至把费曼的爱好—...
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好书推荐：一平方米的静心本书价值 美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课， 教你在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。 心打开了，灵感和喜乐就进去了。 本书有原理，有境界，更有方法。 阅读收获...
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盖洛普认证优势教练，人生设计认证教练，生涯规划师，MBTI授证人才施测师，贝尔宾团队角色授证顾问、TTI Disc+激励因子国际认证分析师，法国IESEG高商MBA，清华大学积极心理学指导师，国内多家海归留学生求职发展平台签约导师顾问，已成功帮助500+学生、职场人及创业者走出职业发展困惑，专注盖洛普优势辅导、MBTI性格解读、生涯规划、人生设计、求职面试辅导，学习与人才发展项目，赋能个体、团队及组织绩效提升。
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雅俗共赏常言道： 善诗者韵至心声， 善酒者情逢知己。 善茶者陶冶情操， 善花者品性怡然。 温一壶清苦的茶， 吟一首温柔的诗， 煮一壶月光酿的老酒， 漫步在幽香的花下， 世间最雅，不过...
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书房里
把喧哗和浮躁挡在屋外 回到书房 回到自己的静空间 回到与灵魂最接近的地方 内观看自己 外观看世界 减压去躁回归真我 得失荣辱心平气和 心头的潮汐已无波澜 知止而后有定 定而后...
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读书喝茶对于生活， 我们都不应该麻木。 在百忙之中， 不妨空出时间来享受一段茶的时光， 无论多浮躁，喝茶的时候总会静下心来。 因为喝茶是一件仪式感很强的事， 不是附庸风雅的做作， 而...
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原创［德胜传］第八十七章 马书记（二）
没多久，马书记便收拾妥当，然后坐在王德胜对面的沙发上。王德胜见马书记过来了，便赶紧提过旁边的热水瓶给马书记的杯子里面倒上水，顺便又给自己拿了一个杯子倒上了水。 “小王，最近工...
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《月亮与六便士》：人生漫漫，有人见尘埃，有人见星辰
如果让我从国外小说家中，选择一个最喜欢的作家—— 我想，应该是毛姆。 作为一名跨世纪的英国小说家，威廉·萨默塞特·毛姆算得上一位传奇人物。弃医从文的他最早被观众熟知是因为《弗...
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书中有人生
问渠那得清如许？为有源头活水来。 ——朱熹《观书有感》（其一） 读书正像我们的“源头活水”， 只有不断地汲取知识， 才能让我们的精神世界保持澄澈清明。 只有思想保持活跃，以开...
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刚刚好，符合孔子的中庸之道。可想做到中庸之道，不容易啊！
刚刚好
我们所度过的每一个日常， 也许就是连续发生的奇迹。 花未全开月未圆， 是一种极妙的境界。 水满则溢，月盈则亏。 其实世间万物莫不如此， 水至清则无鱼， 人至察则无徒， 凡事留...
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刚刚好我们所度过的每一个日常， 也许就是连续发生的奇迹。 花未全开月未圆， 是一种极妙的境界。 水满则溢，月盈则亏。 其实世间万物莫不如此， 水至清则无鱼， 人至察则无徒， 凡事留...
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@樊登读书上海运营中心 已参加😀
21天“走进历史”好书共读营—人为什么要学习历史？
为什么要学习历史？ 有人讲学历史容易给人讲故事，引经据典，有说服力，这当然有益处。但是如果是这样，自己看看故事书就好了，不必变成必修课去系统学习。 还有人讲，学历史是以史为鉴...
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写得不错，读历史，就是站在裁判视角，去观察和评判。要具有批判性思维。
21天“走进历史”好书共读营—人为什么要学习历史？
为什么要学习历史？ 有人讲学历史容易给人讲故事，引经据典，有说服力，这当然有益处。但是如果是这样，自己看看故事书就好了，不必变成必修课去系统学习。 还有人讲，学历史是以史为鉴...
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21天“走进历史”好书共读营—人为什么要学习历史？为什么要学习历史？ 有人讲学历史容易给人讲故事，引经据典，有说服力，这当然有益处。但是如果是这样，自己看看故事书就好了，不必变成必修课去系统学习。 还有人讲，学历史是以史为鉴...
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不乱于心在心情最糟糕的时候， 仍会按时吃饭， 早睡早起，自律如昔。 这样的人才是能扛事的人。 人事再乱，打不乱你心。 人，不需要有那么多过人之处， 能扛事就是才华横溢。 日日行，不怕...
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方法｜如何做到每天读1本书，写1页读书笔记？
自2018年4月起，每天至少读1本书，写1页笔记，计划一直坚持下去。 很多朋友一听：这事太难了吧！你怎么做到的？ 其实掌握正确的方法，做好时间管理，每天花点时间下点笨功夫就好...
个人介绍
我的使命：
做更好的自己，影响更多的人。
自我要求：
①不断学习，并刨根问底
②学以致用，做到知行合一
③帮助他人，无私奉献
我的担当：
①终身学习者——坚持学习，突破认知，提升自我
②激励者——鼓舞他人以积极的心态面对生活
③引导者——给他人指点迷津，过有意义的人生
做更好的自己，影响更多的人。
自我要求：
①不断学习，并刨根问底
②学以致用，做到知行合一
③帮助他人，无私奉献
我的担当：
①终身学习者——坚持学习，突破认知，提升自我
②激励者——鼓舞他人以积极的心态面对生活
③引导者——给他人指点迷津，过有意义的人生