在大家患上抑郁症时，首先想到的是如何进行治疗，对抑郁症的治疗方法有很多，心理治疗、药物治疗都是很不错的治疗方法，同时大家要也要注意在饮食方面的护理，了解抑郁症患者在饮食方面的...
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哪些食物对抑郁症有帮助 ？
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为何白领一族抑郁症频发？
抑郁症是一种比较极端的心理疾病。白领人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标...
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抑郁型性格多吃花豆 。7种性格吃什么？
1、烦躁型 经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如可以多吃花生(含钙量多)，牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)等，且要吃的清淡一点，不可口味太重。 心情烦躁除了心情...
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抑郁质人的自我培养方法有哪些？
（1)培养创造力 抑郁质人是不拘泥于固有的观念、思想活跃的人。他们常能产生一些新想法，并能以此创造新局面。他们具有现实的创造力。 他们的创造力，多体现在文学艺术上。在这个方面...
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情绪低落不一定就是抑郁症
现在这个社会太大造成很多人心理不健康就导致了抑郁症。网上也报道了好些明星得了抑郁症后自杀身亡。有些人在发现自己情绪不高，做事打不起精神的时候就怀疑自己是不是得了抑郁症。抑郁症...
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引起失眠的原因有哪些？
失眠是指睡眠出现障碍的疾病，临床上失眠的表现常常会出现睡眠中间易惊醒，早醒或者入睡困难等，失眠会产生很多害处，失眠的结果不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会...
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战胜心魔，抑郁症的森田治疗！
一、什么是森田养生法 森田养生法其实就是顺其自然的抑郁养生法。抑郁症患者如果能很自然地接受患病这一事实，治疗起来相对就比较容易了。 ?但实际上很多人不愿接受，因为他们多把由于...
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性格内向如何预防抑郁症发病？
抑郁症已成为人们健康的头号杀手。也是当今社会自杀率上升的首要诱导因素。所以抑郁症患者应该去正规专科医院，以便早发现早治疗。一般情况下，治疗抑郁症主要方法是药物治疗和心理治疗。...
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“有些笑容背后，是无法抑制的悲伤”
什么是微笑抑郁？ 微笑抑郁是一种非典型的抑郁表现形式，他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。 就像是很多人在朋友...
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抑郁症缓解的小窍门！
抑郁症作为我们生活中极为常见的精神疾病，已经有很多的人都因为这个疾病而无法正常的生活了，对于这个疾病，我们除了要接受正规的专业的治疗以外，还得在日常生活中积极的进行调节，这样...
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九类食物振奋精神赶走抑郁！
研究表明，铬能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度敏感。此外，铬还能帮助维持胰岛素和血糖平衡，而胰岛素和血糖升降过于剧烈会导致丧失精力和情绪不稳。...
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整理几种异性女性抑郁症类型
意志消沉 这是抑郁症患者较主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病...
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预防儿童抑郁症要掌握什么方法？
儿童在成长过程中，总会有很多问题想要知道答案，如果家长总是用不知道、自己去想来回答孩子，孩子就会感到家长不喜欢他，甚至胡思乱想，诱发儿童抑郁症的出现，所以，如果要预防儿童抑郁...
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年轻人不要老熬夜，当心熬出抑郁症！
1月12日上午，习大大在县委书记经上劝诫年轻人不要老熬夜。现在夜猫族非常多，有的是因为加班熬夜逼不得已的成为了夜猫族，还有的是因为夜生活或者一些其他的因素成了一个晚睡晚起的夜...
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女性在更年期会出现哪些抑郁症的症状？
当女性在更年期的时候，如果出现了抑郁的情绪，应该多到外面走在，经常抬头往往天空，这样心胸会变得开阔，自然就不容易出现抑郁症的问题，可是，有的女性在到达更年期的时候，并不了解抑...
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哪些食物对抑郁症有帮助？
在大家患上抑郁症时，首先想到的是如何进行治疗，对抑郁症的治疗方法有很多，心理治疗、药物治疗都是很不错的治疗方法，同时大家要也要注意在饮食方面的护理，了解抑郁症患者在饮食方面的...
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为何抑郁症愈来愈趋向年轻化 ？
早在2009年，加拿大学者费立鹏在《柳叶刀》上发表文章，称中国抑郁症的患病率为6.1%，据卫生组织统计，抑郁症的发病率为3.1%。抑郁症的发病率高于平均水平，而且发病率近年来...
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女性警惕四个阶段的抑郁症侵扰
女性天生比较脆弱，心理承受能力较男性来说差，所以抑郁症等心理疾病就很容易找上他们，女性要特别注意以下四个人生阶段的心理健康问题。 青春期找不回信心 研究发现，青春期女性抑郁症...
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预防长期抑郁症的方法?
总是闷闷不乐看到什么事情都不开心，这给患者带来了很大的思想压力，长期抑郁有损我们的身心健康，那么怎样预防长期抑郁症呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的就为大...
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这些抑郁症的症状你有吗？
在生活中，我们往往偶尔会听到了一些得了抑郁症死亡的信息，由此表明抑郁症是一种十分严重神经科疾病，所以我们在生活中一定要多了解抑郁症的症状，以便于能及时的发现疾病，及时的采取措...