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    从尊重小事开始

    有那么一段时间,我天天想着要干大事情。 大学时的我算是老师眼里的尖子生, 他们总跟我讲:“你是干大事儿的人”。在美国读硕士,老外擅长鼓励教育,对每个人都喊着"Think It...

  • 《身边的逻辑学》

    一、简单的真理不简单——过度概括、过度简化的结论不正确——复杂的问题没有简单的解决方案。 这一点我经常在家庭教育的课堂上,向家长们强调。他们希望通过一堂课,一次请教,找到一个...

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    那些美国人眼里的中国元素 (1)

    从Met ball上明星们千奇百怪的中国风造型,到今年Nike、Dior等令人匪夷所思的猴年新品设计,外国人对于中国元素的理解和诠释一次次冲击了我们的文化和审美。在老外眼里,...

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    你的生命里总该有所坚持——那些健身教给我的事

    算来,我竟坚持健身两年了。从大学快毕业开始请私教,到去美国读研、毕业、工作,一周五到六次健身房,风雨无阻,忙碌无碍。不知不觉,健身这件事儿就融到我的生活里了。 和很多网上的达...

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    减肥障碍之——缺乏毅力

    2014年11月,我哥本哈根了一次。在那之前,我也认为自己是一个没有毅力,爱拖延的,三天打鱼两天晒网的人。可是,哥本的13天里,我严格遵守饮食规则,早上只喝一杯黑咖啡,第一天...

  • @穆葬 减肥,其实是改变习惯的过程,真的是很艰难的事情。不过,可以把单纯的减肥提升到自我管理方面,这样,意义就高大上了,也多了一份责任。

    减肥的心路历程

    身高150,最高时106斤,最低88斤,工作后从94到100斤,然后一直在此区间徘徊。我是圆型,全身都圆,尤其是脸。即使88斤时,也是大脸,蝙蝠袖、游泳圈和粗大腿,粗到大腿内...

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    无法接纳的表扬和赞美

    有一天,我很郁闷,感觉自己总是遇到很多挑剔或批评,而很少获得表扬和赞美。为什么做得好是应该的,做的不好是不行的呢?为什么别人注意不到我的优点和长处,而只看到我的缺点和不足呢?...

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    忆爷爷

    爷爷走了,走得很突然。那几天,他不太舒服,去校医院开了点药,第三天早上,他在阳台小板凳上晒太阳,说自己不舒服,叔叔便开车送他去医院,走着进门诊,可再出来乘的就是灵车,在监护室...

  • @杉啦啦 18岁,很好的年龄呢

    减肥的心路历程

    身高150,最高时106斤,最低88斤,工作后从94到100斤,然后一直在此区间徘徊。我是圆型,全身都圆,尤其是脸。即使88斤时,也是大脸,蝙蝠袖、游泳圈和粗大腿,粗到大腿内...

  • 减肥的心路历程

    身高150,最高时106斤,最低88斤,工作后从94到100斤,然后一直在此区间徘徊。我是圆型,全身都圆,尤其是脸。即使88斤时,也是大脸,蝙蝠袖、游泳圈和粗大腿,粗到大腿内...