哈哈哈哈...这开头怎么让我这么开心呢!我想就是因为你们吧,我们五个人真是镜子走出来的模组呀!要不要这么刚刚好... 特别腼腆的第一天,大家含蓄上午,实在忍不住就在一个...
一个承诺 将我带到了厦门。或许主早就为我安排这段路,所以早早先安排我到厦门遇到24你们,然后遇到一大堆挑战与痛苦又翻转又连滚带爬的走到19年的开始.. 说也奇怪,本来一心一意...
首先同性没有问题
但是爸妈不可能养你一辈子
所以不论啥性
请好好工作 养自己 别只是空想
浪费米粮
这样对国家 对家庭 对自己包括对自己说出深爱的另一半
才是上策
成龙女儿多张照片流出说起吴卓林,她可谓是最让人操心的星二代了。在单亲家庭中长大的她做事的风格也极为个性。她经常和妻子Andi在社交网站晒照秀恩爱。尺度也非常大。
一切如其所是 我允许一切的发生 进教练营的前两天,发生了一件令我走不动的事情,我以为我可以转换我自己的思绪,直到我走进教练营,我发现我纠结了,我允许自己掉在事件里了,虽然我没...
我想許一個願望.... 就是自己健康 好好照顧自己 所以我用生酮飲食加酮能源 一步一步走進生酮狀態 你呢?
今天是親密課程最後一天,也是跟同學在一起討論的最後一天,真的發現大家都好優秀,每一個人的等級實在是很高啊⋯⋯我還得多用功多學習,努力再努力。加油
連續7天的訓練,我感受自己的心清淨不少,原來我一直找錯邊啦,我明明可以不同的活著,我卻將那些不屬於我有的情緒背上身;這就是我的人生考驗,峰迴路轉我看到了自己的情緒了,那背後滿...
战斗!为自己 生酮两包,目标120斤 卷腹50,慢跑30,静心30,平板撑6 平江路 观前街
每天的变化 自己看得到 几天的课程 没有停顿就是锻炼 卷腹50、静心30、平板撑8、慢跑30 生酮能源➕生酮饮食 今天正在进行是每周断食日 清肠胃也是一种静心 让身体慢慢回归...
今天飛回蘇州的路上 我靜心了30分鐘 停下來 突然發現這世界好安靜 看著自己的變化一天天的不同 終於走進6字頭 感恩自己 一路相信 生酮2包 水3500
卷腹50✅ 平板撐 6分鐘✅(有種快要升天體驗) 靜心30✅ 閱讀✅ 慢慢調整回來 每日的運動習慣 生酮飲食與生酮搭配最棒
今天沒有讓自己跑兩萬了 但是跑了半個北京 真的是(((大)))北京 開始平板撐5分鐘((媽呀.....真是分分鐘都想著跑步好啦...)) 卷腹100個.....果然腰間肉是最...
開始要鍛鍊腹肌了...明日開始降步數 增加平板撐5分鐘 每日增加靜心30分鐘 閱讀✅ 英文✅
果然锻炼不能停 这酒得少喝 偶尔喝好 昨晚的呼喊大概叫醒整个大北京 哈哈哈 阅读✅ 英文✅ 今天...健身房开始练肌肉 跳了四首舞蹈 好爽 感恩我可爱的姐 带我去健身