今天是新年开工的第一天，也是我在HQC的第22个月。 来HQC的22个月，专业能力进步了一点，但是人生悟了很多，可能以前在BGY只是一个小策划，没有接触到很多核心**。和HQ...
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2022-02-07 新年伊始
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2019-11-12 回归简书
hello，近半个月没更新啦，有点想念，哈哈。最近的生活状态还是忽好忽坏，每天早上还是不想来公司，但是来了呢，又觉得没啥。昨天早上不想来，就调了班。把屋子收拾了一下，心情不要...
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2019-10-29 写日记的第十三天
对不起哦，已经将近一个星期没写了，我就知道自己是个三分钟热度的人。哈哈，也不是啦，就是最近太忙太忙太忙了！每天都想挤出时间来干活，早上醒来会觉得自己工作怎么就做不完，而且很多...
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2019-10-23第十二天
今天是我记录生活/心情的第十二天，今天有早起哦，精神状态不错，感觉慢慢习惯了这个作息。而且昨天晚上也去健身房运动了，跑了半小时的步+1小时的瑜伽，感觉身心都是舒畅的。今晚还想...
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2019-10-22第十一天
今天有早起哦，状态还不错。最近工作量大，总觉得做不完，但我又不愿晚上加班到很晚，所以就早起来做吧。愿以后也能这么早，哈哈。另外，今天要开始健身房撸铁，期待坚持，期待蜕变。
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2019-10-21第十天
今天是写日记的第十天，心情“闷”。因为早上看到经常车我老回地铁站的摩托车车主被抓了。上海其实是不允许这些非法载车的，但因为有需求，所以有些人“顶风作案”。上次问我车我的一个司...
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2019-10-18第九天
今天早起了，但是赖在床上刷工作号。现在想想刷到什么内容，脑袋居然一片空白，原因应是早上看的内容太多了。互联网时代，信息太多反而容易干扰大脑的吸收。所以专注、深耕真的很重要。要...
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2019-10-17第八天
今天是没有早起的第八天，本来早上心情好好。但是yy部门要我去问gc部门要电费数据的时候，就不太开心了，感觉什么工作都往qh扔。其实上次都拒绝过一次了，但是还是坚持让我问。嗯，...
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2019-10-16第七天
今天是第七天了，没有早起。 昨晚跟以前bgy的马仔聊了1个多小时的电话，心情很愉悦，感觉还是要多跟朋友聚聚，见面也好，电话也罢。一来联络感情，二来可以打开自己的内心。 现在越...
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2019-10-15第六天
今天是不早起第六天，原因是来大姨妈了，想让自己休息更久一点，后来想想，还不如早起呢。现在每天的“正气”就是靠早起获得了。不知道是不是受昨天韩国女星自杀的消息的影响，昨晚至今日...
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2019-10-14早起第五天
今天是早起的第五天，今天虽然不用上班，但还是早起了，所以感觉棒棒的。做了会运动，洗了个床单。今天的安排是整理健身运动及日常饮食的资料，以供后续的减肥日子用。昨天是周日，和哥哥...
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2019-10-12 第四天（熬夜无早起）
昨晚睡前还在忙工作，忙到夜里12点，所以妥妥失眠了。早上本想起来，但想着今天还有一堆工作要做，实在困不起，于是又睡着了。虽然早上多睡了会，但现在着实困。果然，晚睡比早起更容易...
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2019-10-11早起第三天
今天是早起的第三天，困倦感不是很强了，感觉身体在慢慢习惯这个作息。早晨也加了点运动难度，做的时候虽然觉得有点累，但是酸爽无比，开始有点挑战的兴奋感。忽然想起小时候学过一篇文章...
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2019-10-10 早起第二天
hi~今天是早起的第二天，现在的状态有点小困。可能是早上运动了，所以有点疲。所以早餐买了鸡蛋、豆浆和面包，喜欢能给自己多补充能量。今天的空腹体重是98.4，不知道每天坚持运动...
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2019-10-09 早起第一天
最近生活和工作的状态非常不好，常常心情郁闷又很焦虑。今天尝试着早起，想让早起的正能量慢慢渗透死沉沉的心。果然，现在状态较佳。早上早起后，我喝了一杯枸杞水，做了半个小时的运动，...
