1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。 专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌...
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这5个超脏的生活习惯，90%的人都有
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自律的人很可怕，他们的人生一直在开挂！1. 原来我很懒散，懒散到晚上洗漱都要逼着自己去，衣服要积攒一个月，没有换洗的机会了才去怀着悲痛的心情去洗。 千万别觉得我很脏，我是个极爱干净的人，衣服一天一换。原来的我，在...
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为什么说洗肠子比洗脸重要呢
脸是肠子的镜子，肠是人的第二大脑；肠功能正常，才有漂亮的肌肤，健康的身体。 现代社会，很多人只注重吃，没什么人注重排，什么好吃吃什么，没一个。来自于肠道，15%来自于五脏，5...
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为了提高写作能力，你一定要少读书你点开此文，就中了标题党的诡计，如果你转身离开，那么你的损失会更大。选择权在你手中。 多读书可以提高写作能力，是毋庸置疑的，但你若认为只要多读书，就能提高写作能力，就很可怕了...
个人介绍
大家好，我简单介绍一下。
我现在是健康管理咨询师，帮助了20+（糖尿病，痛风，肝病，高血压，高血脂，肠胃病）等病人调理好身体，过上正常人的生活。4000+的粉丝，过上月入上万。希望我的简介没打扰到你呵！[握手][握手][握手]
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