中午和闺蜜吃完饭在商场里溜达一圈当消食，看到顺眼的衣服就走近点看看，然后很中意的难免试试。 在试衣间硕大的镜子敞亮的灯光下，怎么看怎么都不是滋味，心里开始拔凉拔凉的。 面对导...
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我是如何早睡早起改变自我的我是如何做到早上五点五十起床，晚上十一点睡觉？ 早起： 刚开始我和室友两个人为了减肥这个目标，每天早上五点起床跑步，重点是我和室友都算不上那种自制力很好的人，但那个时候我们想...
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高效减脂，还能让你越做越年轻？硬派健身的老朋友都知道，为了让大家能动起来，好好动起来，我平时可没少看论文、没少给大伙儿找各种各样充分的运动“理由”…… 1/运动，让你越动越年轻？ 运动让人活力四射，容光焕...
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高GI高蛋白饮食，助你成功减肥！打开简书健身健康区，发现关于通过饮食减肥的方法论帖子比比皆是。 一、香蕉减肥法 有香蕉减肥法，号称每天早餐只吃香蕉，坚持一年以上，那么不需要运动便能减少体重17斤。这样的结果...
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从零开始学理财3——投资房产跑赢通货膨胀，这是我们实现财富自由之路上，首要也是最基本的问题。对于日常必须性消费占比非常高的普通老百姓来说，通货膨胀正在蚕食手中的血汗钱，对生活的影响是很大的，做投资就是最...
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推荐几款好用的英语学习app写在前面的话： 作为一名学生党，每天都处在与英语相爱相杀的阶段，有时候抱着厚重的雅思托福刷自习室，书没看多少，光是抱着书跑就感觉胳膊要断掉了。 之前看过一篇关于碎片化时间管理...
