第六天，今天我的养成习惯任务完成。（此处有掌声） 感谢自己昨天的自我检讨，因为它让我时刻提醒自己一定要完成任务，不能找怎么借口。如果没有了昨天的检讨，今天的我只怕会全耗在追泡...
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养成成功习惯day3
今天是养成习惯计划的第三天，因为自身原因造成晚上才能执行今天的功课。也就是我想养成的习惯。我要让这些习惯像米饭一样，一餐不吃心念念。 因为人的惰性今天的习惯差点就放弃，你也会...
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“吃饱了才有力气减肥”是真的吗？在美食当前，很多体重超标的人会说“吃饱了才有力气减肥”，呵呵🤭，给自己放纵的理由 到底“吃饱了才有力气减”是怎么一个说法？ 首先我们要清楚吃进去的东西到底是给谁吃？胃？还是…...
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早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。 早上一定要吃鸡蛋的10个理由 1 补...
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果蔬汁清肠排毒又减肥？果蔬汁清肠排毒又减肥？ 夏天盛行的一种果汁减肥法大家应该都有耳闻。 传说中五颜六色的果蔬汁，不仅清肠又排毒，还能减肥呢！ 6-1 那么从营养学的角度，果蔬汁真的可以减肥+排毒...
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12岁的小孩被查出痛风，医生查出的罪魁祸首竟是……武汉12岁男孩豆豆（化名）的左脚趾关节隐隐作痛。刚开始以为是活动时受了伤，谁知第二天疼痛难忍，于是他被送到武汉市第一医院风湿免疫科门诊就治。不查不知道，一查吓坏了豆豆妈。才1...
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2019-01-26今天在头条上收到一条问题：游泳能减肥吗？ 我记得今年夏天带女儿去学游泳，教练是个胖子[大笑][大笑] 游泳可以强体健身，但不利于减肥，为什么？ 游泳不利于减肥，因为游泳池水温...
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蜂蜜能减肥又能通便？这些事你得知道
很多商家把蜂蜜的功效吹上了天，使得消费者们趋之若鹜，每天一杯蜂蜜水变成了很健康养生的方式。 作为一只专业科普狗，我实在是看不下去了，今天就给大伙聊聊关于蜂蜜的5个大实话。 蜂...
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你眼下的难题，需要“升维”来解决
有时候，我们已经够努力了，却还是看不到生活有所改变的迹象，内心就像陷入了一个迷宫，迷茫而焦虑。 爱因斯坦曾说，这个层次的问题，很难靠这个层次的思考来解决。 那如果这个层次的思...
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