你讨罚自己吗？为什么？
小海豚（园园）1. 恭喜我不在自我讨伐，学会了面对和和解 如果某些事的发生，让我有一种感受，涌入心头，我不会再去逃避和烦恼，而是深吸一口气，闭上眼睛慢慢的去感受它，它在我身体的哪个部位，它...
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自我欣赏6/7：绕开障碍，先做重要的事儿1.每天列出最重要的三件事儿，杜绝突然发生的，紧急不重要的事儿。 通过这三天的学习，我体会到这个非常重要的做事儿原则。 以前我喜欢有什么事儿就做什么事儿。 但是这三天我把注会...
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一个人的改变，是从失望开始的
一个人的改变，是从失望开始的 这些年， 总有人说我变了， 说我变得不爱笑了， 说我变得话少了， 说我变得陌生了... 这些年，我变了， 变得冷淡了，请你明白： 我的冷淡，是因...
