但愿人长久。
发简信
IP属地：河南
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今天，我辞职了距离2019年春节仅剩55天的时候，我辞职了，裸辞。 很多人都劝我:快过年了，年前就不要折腾了，等过完年再说。 可是，我等不了了。 我不愿意再做我不喜欢的事情，坚持了这么久，...
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真好。
焦虑症：没能完全将我打倒，就不能阻止我重新站起来
我叫曾噫，九零后，患有轻度焦虑症。 1 稳定的工作并没有给我任何安全感。相反房租，水电，都成为我肩上的重担。不敢谈恋爱，不敢出去玩儿，甚至不敢生病，更别提买房这种过于远大的梦...
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我也性格内向，可是我却得了焦虑症。。。唉
为什么越内向的人越厉害
你哪是什么内向，分明就是内秀 1 我是一个典型内向者。 但最近，同事们都对我说： 你哪是什么内向，分明就是内秀，我们之前太小看你了，原来你一直深藏不露啊。 在我微微一笑过后，...
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今年是我焦虑最严重的一年，怀疑自己病重，去医院也是琐碎的查了下，具体哪不舒服又说不明确，血压血糖还高，去医院又正常，但也偏高，然后各种不放心。之前是整日精神恍惚，稍不留意感觉要倒下了，特别害怕在路上晕倒，越是害怕，越影响神经，失眠整日整夜的，心情不好，整颗心跟着躁动不安，偶尔会有不舒服要去了，害怕一个人，不敢出去，除了工作，我已经几个月没有看电影，在外吃饭，唱歌了。不到万不得已，我都是在家，好像比外面安全。焦虑恐慌
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国家二级心理咨询师 | 10+年咨询实战经验。<br>2000+小时个案时长 | 禅修5+年。<br>出版《人人都应掌握的日常心理学》。
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理解，感同身受，一年多了
我是如何克服焦虑症的
写了这么多文章我常常思考一个问题：究竟我的文章哪篇是对人们真正有用的？ 我曾在几篇故事里提到我患有“神经官能症”和“焦虑症”，不管是公众号和微博都频繁的收到私信咨询：首尔，你...
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很好
27【越学习越焦虑】
越学习越焦虑 学习时间管理一段时间了，我发现越学习反而越焦虑越迷茫，这是怎么回事呢？其实很正常的，这说明我们在进步了，提升了，为什么呢？其实在没有开始学习的时候可能你没有太多...
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焦虑症与抑郁症的区别就是焦虑症是反复去关注和去想越想越痛苦，抑郁症是憋屈。自己困住自己出不来。前者是关注死后者是憋屈死。前者如同不停的用眼睛看太阳直到把眼睛看瞎。后者是泄气皮球想自己如同一个正常被正玩着的皮球球一样活着而做不到而自己泄气死。
前者属于神经紧张崩溃死，后者属于伤心心坏了死或者是憋气憋死 -
与“魔”为友， 我从重度焦虑抑郁症的华丽蜕变！我不知道在简书里有没有患焦虑症和抑郁症的朋友，或是工作压力特别大的朋友？如果能看到这篇文章，给你一点点启示和帮助或信心，那就足矣。 ...
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我有时候真的分不清自己是焦虑还是抑郁又或者是植物神经紊乱，真的太像太像了，我都一年了，也不知道有没有恢复，但是肯定没有完全恢复，因为找不到以前的那种轻松感了，自从去年地震受到了惊吓，然后久久不能忘怀焦虑了半个月之后就爆发了，一直到现在算是恢复了八九成。唉。
有关焦虑症的那点事
作为一个已经基本痊愈的“资深”焦虑症患者，突然想跟大家聊聊关于焦虑症的那些事。以下文字仅代表我个人经历和观点，希望能给仍在焦虑中挣扎的人们一点启发和力量。 焦虑，抑郁是一种人...
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一年了，也在慢慢痊愈。看了你的帖子感觉给我好像，症状也差不多，目前就只有呼吸不畅偶尔头晕了，其他都消失了。
有关焦虑症的那点事
作为一个已经基本痊愈的“资深”焦虑症患者，突然想跟大家聊聊关于焦虑症的那些事。以下文字仅代表我个人经历和观点，希望能给仍在焦虑中挣扎的人们一点启发和力量。 焦虑，抑郁是一种人...
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自信是胜利的起点，坚持是胜利的终点自信是一个人的人格魅力，它有着很大的吸引力，不管你是谁，你要做什么，你想达成什么事情，和自信这两个字是密不可分。 我们大部分人的生活都是每天平平淡淡，有时候有着很大的目标和梦...
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加油，挺过去就好了
抑郁症患者
已经记不清楚是第多少个夜晚了，身子明明是很放松的躺在床上，眼睛也自然地闭着，睡意一阵阵的袭来，除了空调的嗡嗡声和窗外的虫鸣，整个世界都在沉睡。大脑却还在兵荒马乱的忙碌，就好似...
