这是2026年新年的第一篇文章。时间的朋友你好，今年跨年演讲罗振宇老师提出，用1000天来给自己划定思考未来的单位。1000天，对未来的思考没那...

是时候跟2025告个别了。离2025结束也只剩两天，有一种和相处甚久的朋友即将告别的感觉，最后的寒暄已带着不舍。回顾一下即将画上句号的自己的36...

近期班里不太平静。有的学生情绪崩溃、有的内心脆弱开始显露出行为，有行为习惯差的学生最后阶段开始原形毕露，还有学生说近期压力太大陷入焦虑，不知道自...

今天看到易中天老师的视频，又搜了一下曾国藩家训，甚是认同： 晨不起，万事荒；幼不学，一生茫；志不立，前路迷；行不坚，梦成空；能自律，乃自强；克己...

今天get到的一个新概念：“持续交卷”。大概意思是每天都要有成果产出，比如在学习成长这件事，不要只是停留在阅读看书、一直打磨的状态，而是不管写的...

最近老妈身体不舒服，上周天带她去医院检查，为了检查的更加彻底一些，于是直接办理了住院做全面的检查。在工作之中，每天还要考虑家里人的健康，确实是很...

心平气和还是气和心平？这两者有着本质的区别。 古人说心平才能气和，则强调的是修心，和无欲则刚相似，只要降低心理预期，心里平静下来，就能获得一种气...

本摘评是将本书后记中总结的12个认知原理，一一进行了摘评。 摘1:我们无法在听人说话的同时阅读文字。 评1: 如果想让别人听你说，那么PPT或讲...