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  • 陪伴是最长情的告白

    周六开会5:30结束,飞速奔回家里,接上妻儿直奔一个户外酒店。办理入住很顺利,服务很周到,草草吃了晚饭便开始泡澡。因忘记带游泳圈,只能我和娜姐一个照顾一下小那个,还要随时处理...

  • 30岁还能提升记忆力吗?

    年过30很多人感觉自己的记忆力不如原来了,但我们总不难发现身边还有另一个反面的情况,过了30之后随着经验的丰富,还有一些人混的风生水起,记忆力也变好了很多。 两种观点都能为愿...

  • 期末冲刺中期总结

    两周就要进行期末考试,如何备考?之前规划的策略落实得如何,今天就来梳理一下。 首先是课堂,各科课堂节奏均开始加快不少,包括数学,容量变大,而且是带着前三分之一的同学节奏走,中...

  • 期末冲刺规划

    1.分析学生5次成绩。首先,我已经整理完成了学生近五次的成绩,除了考虑均分和本次考试的成绩外,数据多了之后怎么考虑数据之间的关系,就要找到合适的分析指标。其次,综合考虑,我选...

  • 班级管理和学生领导力

    作为老师,班级管理是最基本的工作,不管是学科教学,还是班主任的管理,班级管理都是必修课。我要说的是学生领导力,这和班级管理有关系,也和教师自身的专业发展有关系。 首先,我们要...

  • 心理健康教育谈话方法

    随着工作的逐步深入推进,陆续接触到了很多的心理危机的学生。其中有些共性是可以抓住的,比如遇到人缘危机之类突发事件导致的心理问题,还有因为学习成绩不理想、压力应激反应的学生,归...

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    记一次跑步

    运动是一辈子的事情,特别是在工作那么忙碌的情况下,最近状态一直不是太好,但跑步总能给我惊喜,更能给我充能,每次跑完我都会在心里想,我又做到了,我真不错。这也是一种积极的自我暗...

  • 上好课的快乐&运动心理学

    昨天下午的两节课讲一轮复习的立体几何,感觉很难带动学生,对于计算,一直是数学老师们一致诟病的问题,而立体几何讲来讲去就那么几个方法,向量法呢更加是原理方法简单,就难在能不能算...

  • 运动快乐

    周二是我的运动日,早上送完暖暖上学后,便独自到操场热身跑了三圈,本来想图个吉利跑985m,可表还是没掐准,索性就跑一公里,这对我开启新的一天是个完美的距离,身体刚好微微发热,...

  • 读史读人

    读了快一个月的《宋史是最好的教科书》,还剩1/3,有些不舍读完了。同时在读的还有另一本,林语堂先生写的《苏东坡传》,一本写史,一本写人。 好巧不巧,宋史便是苏东坡的历史背景,...

  • 高三分层培养

    进入高三以来,班级学生结构发生了重大的改变。尖子生被扒走了,尾巴的学生也流出去了,剩下的是一批“中产阶级”。 “中产阶级”怎么实现绽放?都是中产,就意味着这批孩子基本的智商条...

  • 黄金晨练

    今早7:30起床,边洗漱边看了神舟十九号发射的回放,又听了新闻早班车,这是我每天起床的清醒剂。每天听听人民日报、新华网、央视新闻的内容起床,已经成为一种习惯了,很神奇的是,听...

  • 理想信念党课

    今天中午受邀给青年学生上一节党课,其实一开始不清楚想讲什么,准备还是从读书和成长来讲。可正在准备过程中,才发现最近有一个很好的时间节点和素材,而这些内容又指向一个人——郑钦文...

  • 专业成长要从扎扎实实做题开始

    数学教学,特别是高中数学的数学教学,老师的刷题很关键。 为什么刷?专业能力的集中体现,就是解题能力,教学生解题就要自己能解题,没有哪一个顶尖教练的水平不行,还能培养顶尖冠军的...

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    诗书如画

    今早数学备课组教研活动结束,从实验楼2楼走出来,看见大踏步楼梯处有一个班的学生在上课,定睛一看,是我们的语文教研组长唐晶老师在带着学生上课。早有耳闻唐兄的语文课堂,见过他在教...

  • 改善情绪的最佳方式

    从10月8日国庆收假开始,就因为各种事情连轴转,一直到现在没有好好休息过。周日的时候因为晚自习要开家长会,一大早起来就开始备课,到下午睡了个午觉起来接着弄,直至4点多钟感觉自...

  • 怎样说年轻人才肯听?

    年轻人怎么定义?今天听了一节课,其中一个著名学者在自己的书中就明确给出年龄段:10-25岁。而我从这个年龄刚滑过6年,还有年轻人的惯性未停,停下来感受颇为复杂,但也收获满满,...

  • 学生心理健康教育怎么开展

    履职一年,分管心理健康工作,一年的体会让我对这份工作的紧迫性和重要性,都有了更清晰的认知。 如果把人比作一台汽车,人的心理健康就像是整台车的软件和动力系统。对一个学校而言,心...

  • 高考数学教学研思

    随着新高考剧变式的改革,云南省也陆续在阵痛中适应全国新高考的考法。新考高数学的直观感觉就是灵活、多变、新颖,几乎没有那种常规模版的典型题,老师和学生就要在有限时间里将基本功和...

个人介绍
早冥读写跑,人生五件套。