小幸甫

高三从昨天开始进入了集训阶段，最后的两周是能够实现有效提升的关键阶段。在这个阶段，我们可以缩小和其他班之间的差距。对于特控线，要关注特定层次的学生，让他们针对性得以加强。 那...

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离期末市统测还剩21天，可分为三周，这是为高考冲刺练兵的黄金三周。 本周是学生和老师能够自主安排的最后一周，所以本周是能够主动发力，抢占身位最好的时间。上周已逐步分层给学生做...

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两个精彩的比喻今天早上和家长在沟通孩子的情况，家长用了两个很精彩的比喻，我觉得可以收集一下，第一个是不会游泳再换泳池也没有用，第二个是只有小飞机在底层看到的是风雨雷电，大飞机...

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这是2026年新年的第一篇文章。时间的朋友你好，今年跨年演讲罗振宇老师提出，用1000天来给自己划定思考未来的单位。1000天，对未来的思考没那么抽象，也不过是3年还要减去9...

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是时候跟2025告个别了。离2025结束也只剩两天，有一种和相处甚久的朋友即将告别的感觉，最后的寒暄已带着不舍。回顾一下即将画上句号的自己的365天，有很多印象深刻的事情，有...

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近期班里不太平静。有的学生情绪崩溃、有的内心脆弱开始显露出行为，有行为习惯差的学生最后阶段开始原形毕露，还有学生说近期压力太大陷入焦虑，不知道自己努力有多少效果。种种迹象表明...

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今天看到易中天老师的视频，又搜了一下曾国藩家训，甚是认同： 晨不起，万事荒；幼不学，一生茫；志不立，前路迷；行不坚，梦成空；能自律，乃自强；克己者，路方长；心不骄，气自华；恒...

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今天get到的一个新概念：“持续交卷”。大概意思是每天都要有成果产出，比如在学习成长这件事，不要只是停留在阅读看书、一直打磨的状态，而是不管写的如何把学习物化为成果，比如学习...

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最近老妈身体不舒服，上周天带她去医院检查，为了检查的更加彻底一些，于是直接办理了住院做全面的检查。在工作之中，每天还要考虑家里人的健康，确实是很不容易的事情，从中也让自己多了...

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心平气和还是气和心平？这两者有着本质的区别。 古人说心平才能气和，则强调的是修心，和无欲则刚相似，只要降低心理预期，心里平静下来，就能获得一种气息的平和，所以古人看来心平是因...

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本摘评是将本书后记中总结的12个认知原理，一一进行了摘评。 摘1:我们无法在听人说话的同时阅读文字。 评1: 如果想让别人听你说，那么PPT或讲义就要少放文字，仅仅只给几个关...

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回顾永远不嫌早。昨天开始到明天，共进行三天的心理培训，本次培训围绕儿童青少年家庭治疗展开。作为教育工作者参会，在参会人员中是比较少的，基本都是临床精神科或者心理学专业的医生们...

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《大脑喜欢听你这样说：利用12个认知原理决定别人记住什么》 摘1：压力是一种感受，而非情绪。如果一件事让你感到了压力，一定是因为你在心理层面上对其进行了导致压力的解释。 评：...

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《大脑喜欢听你这样说：利用12个认知原理决定别人记住什么》 摘：用故事来引导理解、记忆形成和思考过程。·联想网络是围绕着明显的记忆地标建立的。·故事之所以能成为理想的记忆地标...

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看得到长谈采访李笑来，在采访的第一个篇章中，李笑来谈论如何退出一个坏习惯，他以自己抽烟四十年为例，讲到如何通过认知研究、亲身试验来让自己无痛戒烟。每当有抽烟冲动的时候，他会给...

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《大脑喜欢听你这样说：利用12个认知原理决定别人记住什么》 摘1:我们不会去想记得的事，只会记得想过的事。 评1:记忆是思考的残留物。有思考才有记忆，不经思考的简单重复不能带...

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摘自《大脑喜欢听你这样说：利用12个认知原理决定别人记住什么》第七章：错误。 摘1：发展注重错误的文化，旧心理模型不会消失，只会扩展。 评：要在班级管理中鼓励和发展注重错误的...

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摘自【澳】杰瑞得·库尼·霍瓦斯《大脑喜欢听你这样说》第六章【交错】：交错练习和刻意练习有着完全不同的目的，前者旨在使不同技能变得可灵活调取和迁移，后者旨在逐步提高单一技能的自...