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补觉了吗

失眠了

昨天晚上失眠了，好久都没有失眠，真得难受得不行。 昨晚十点多开始入睡准备，先搞大宝睡觉，小宝和爸爸玩，因为白天小宝没怎么睡，也困的不行，然后十点半就困得不行了，吃了奶就直接睡...

唯愿岁月可回首

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熬夜是不够快乐吧

熬夜补救法

明明决定不再熬夜，结果一不小心又熬了通宵。美貌，到底应该拿什么来拯救你？ 大家好，我是花样。 熬夜后，我们的皮肤会变差，主要是粗糙、暗黄、起痘。 有没有什么办法补救呢？ 那就...

亦花亦世界

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跟着感觉，每天吃吃青菜拍拍身体，有想干的事，每天都精彩

2022，最正确的生活方式

关于饮食 1. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 2. 即使身体不感到饥渴，每天也要饮用4杯水。 3. 多喝酸奶。 4. 远离烟酒。 5. 重视早餐。 6. 在食谱里添加杂...

女人要对自己好

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会计真的是你喜欢的吗

辞职后的122天，还是想睡觉

今天去了图书馆，但心里真不愿去。 谁让自己穷呢？只能多去免费的地方。到了图书馆，来到熟悉的场景，那种熟悉的感觉又回来了。 今天学会计的时候，我又睡着了，等我醒来之后就感觉特别...

活的自由点

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刚刚好

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明月照镜心更（geng)明 身披老身治孝心 怡悦空文静扬德 空文一纸心相连 至此上下皆和睦 怡容养德皆稥明

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把这些都改了，她能好吗

你为什么会得病？

复旦大学青年学者于娟，三十多岁得了乳腺癌，在与病魔抗争的一年多时间，她在反思:我为什么会得病？ 三十多岁的乳腺癌，并且发现时已是中晚期患者，于娟自己反思，可能三种原因: 一....

牵着蜗牛狂奔

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有些事情，做不了，就先放下呗，
（内心放下了，才能真的放下了）

学会自我疗愈

昨天提及早醒型失眠，排除抑郁原因，多是因压力所致，我知道我的压力源是什么，所以唯有靠自己，才能治愈失眠。 晚上完成了一系列助眠的措施，虽然还是早醒了，但感觉快接近天亮了，也能...

晨阳花儿

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哪只脚肿，多动动他脚上边的那只手（脚掌痛，肿的厉害加上多动动手掌），试试，反正不要钱，是吧，祝早康

救夫日记第十七天，他今天可以自己吃饭了！

今天从早上开始就比较顺利，涂hgh，喝肽，早餐，睡觉，几乎每天都是这样过来的。然而今天他变得啰嗦很多，一个白天都没怎么睡，总是担心自己挂的水会不会 突然没有了，而我又...

桑小茸

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今天是什么日子 起床：9：30 就寝：昨24：00 天气：晴朗 心情：舒坦 纪念日：12.27是女朋友的生日 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：与女朋友的关系更好了，...