夏语冰666

昨天我们了解到，血糖值是健康管理的关键，以及控糖的原理。 今天我们继续《饮食术》中最多人关注的——有效的减肥饮食术&24小时保持活力的饮食术。 03、有效的减肥饮食术 控制糖...

喵主大大

自律应该大家都不陌生吧 你有多自律，就有多出众！自律的人对 也狠的下心，可以控制好自己的生活规律，还有什么是不能做的呢！天天在家宅着也要努力充实自己啊！学习起来，让自己变得...

点水成眸

春节无意间听到风靡日本的“断舍离”整理术的介绍，急匆匆地上百度搜索关键词“断舍离”，大致了解了这种整理术的内容，而后又买了电子书读了，受益匪浅。 作者是山下英子，生于东京，日...

樱桃庄园

6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工作。 10:00——10:...

月隐

当代社会，手机基本人手一个，甚至两个，获取信息，网络学习越来越便利，但是获取有效的信息却犹如大浪淘沙，有些人手机上的软件换了又换，总是找不到合心意的。今天笔者为大家推荐几款自...

俊英子

文/俊英子 你要相信一点，别人没有那么牛，你也没有那么惨，不要给自己设定太多的目标和太丰满的内容，一点一点往前走，进一寸有进一寸的欢喜。 本月的结束，代表着2019年就只剩最...

星星坠落大海

1、 在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待，挫折会来，也会过去，热泪会流下来，也会收起，没有什么可让...