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  • 2026年10月14日:35岁,感受不到快乐

    每天都觉得心情很沮丧,也不知道为什么,感觉这个世界什么都没有意思,尤其看到别人都兴高采烈的样子。 难道这个世界只有我一个人倒霉吗?每天都不想微笑...

  • 2026年10月14日:35岁,感受不到快乐

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  • 2026年10月17日:心情不好,低落、抑郁的人

    不知道为什么,心情总是难受,什么都不想干,什么人都不想见。今天路过另一个校区的时候,我发现一段时间没有见面的同事,我居然很久才想起她的名字来。 ...

  • 2026年10月13日:辅导作业要发疯

    妈的,真的是要命的难受!一个三年级,一个一年级,一个拼音困难,一个数学小本也错一大堆,这是要整死我的节奏。 郁闷,心烦中…… 今日成功日记: 1...

  • 2026年10月13日:辅导作业要发疯

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  • 2026年10月11日:找自己的路上——自我觉察日记

    昨天下班临走的时候,我以为办公室的人都已经走了,于是卸下了心理防备,也准备和孩子回家。却发现原来我背后的那个同事一直躺在他的椅子上,我们在下午叽...

  • 2026年10月11日:找自己的路上——自我觉察日记

    昨天下班临走的时候,我以为办公室的人都已经走了,于是卸下了心理防备,也准备和孩子回家。却发现原来我背后的那个同事一直躺在他的椅子上,我们在下午叽...

  • 2026年10月8日:自我觉察日记

    亲爱的自己,对不起,晚上又让你生气了,是的,我气的两肋骨下面都是痛的。 我很清楚,身体的所有问题,都是情绪造成的,都是自己内耗造成的。亲爱的自己...

  • 35岁不到,每天晚上做梦,魂不归位,半年来没有睡过一个好觉

    每次一睡着就开始做梦了,梦见各种各样的,就跟在放电影一样,梦醒了,电影也演完了。有时候,不知道为什么我才35岁不到,就开始碰到各种艰难,车祸、抑...

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复盘日常,聊生活,聊情绪,聊情绪,聊人间变幻…