发简信
IP属地：北京
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亲子、夫妻、个人情感心理咨询师
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2019-07-02
7月2日觉察日记。进入平台学习已经有段时间，通过学习感觉自己改变的好多，这段时间会有些朋友找我咨询心理学，听着别人的故事，看到别人就好像看到当初的自己。处理问题的时候我会用N...
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情绪觉察日记19.6.23第25天第三期情绪训练营第7天 今天学习的主题：活出全新的自己 今天早起听了2边冥想～连结，进入一天的情绪调整中，听着谢导的声音特别舒服有感觉，早上状态平和有力量一天基本稳定。 努力...
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情绪管理7天训练营断断续续听完了7天的内容，似乎又有点点感觉了，光听不实践没啥用。 A触发事件B情绪开关C情绪反应 今早吃饭准备去外婆家吃饭，因为穿衣服的原因 ，女儿自己要穿裙子，又拿不定...
