【说在前面】 《我在精神病院抗抑郁》的完结篇拖了很久，期间有不少读者私信催更。 因此，现在我要为自己的懒惰找一个贴切又瑰丽的借口。 嗯，不是懒惰，而是不舍。 像一个攥着钱排队...
发简信
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【直播】我在精神病院抗抑郁425 -
昨天，我决定去死
出院到现在，3月有余。期间，我一直被一个假象蒙蔽着：我的抑郁症马上就可以痊愈了。 好像是为了提醒我千万不要太得瑟一样，某些不祥的预感又开始卷土重来。 明明是春暖花开，万物复苏...
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从心理学的角度，你应该是童年时缺乏爱（关注）和肯定，导致你自我价值感低、边界意识模糊，需要通过别人的肯定来确定存在感。只有完全的接纳自己爱自己，才能逐渐疗愈这种委屈求全的人格。话说，我也是这种活得贱逼兮兮的人😂
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明星被人骂，该不该骂回去？各大网络的欣欣向荣，促使了言论自由的方兴未艾。 但同时，网络的隐蔽性又助长了一股妖风邪气：在这片良莠不齐的网络媒体上，无数宵小之徒，倚仗着网络的庇护，掀起一阵又一阵的网络暴力...
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抑郁随笔记得有天真的熬不住了，一个人去的精神病院。在排队等号的时候，看见前面一对母女。女孩看着挺幸福开心的，为什么会来看病呢？ 我刚刚排队抽血那个女人才是真的一眼就能看出她的抑郁了，...
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和抑郁症的TA谈恋爱，要做好什么准备？【说在前面】： 你以为我要说什么？准备TT，避免怀孕吗？ Emmm......也是没有错啦...... 【正文】： 在谈恋爱的过程中，所有人都会觉得在对方眼里，自己是最独一无...
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后来我才知道，能说出来的苦，都不是什么苦，真正的苦，像开在冥界的花，默默地滋长，阴森地盛放，最后以勾人的艳丽血色，魅惑着人走向万劫不复。
很喜欢这段话。
兄弟情也没成为留住他的牵绊 -
抑郁情绪和状态，真的不知道那会儿就袭来了，好可怕！从最开始的成天绝望，到持续3-5天的害怕绝望，再到1-2天的害怕绝望，总是袭击着慢慢吃药恢复的人，明知道这个恢复过程漫长（半年左右会稍微稳定），却总是一次一次的挑战人的意志。
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叫爸爸妈妈朋友们带你去发泄发泄，比如找一个木桩，一把大刀，木棒，铁棍等，发了疯的打砸发泄出来，告诉自己，我谁也不怕，锻炼你的心里素质和胆量，告诉自己，相信自己，心里的恶魔再找你麻烦，想控制你，你就用工具武器打死他，别怕他，时刻的提醒自己，头脑保持清醒，自己是一个强者，谁也不怕，多锻炼身体，跑跑步，打打拳，其实你就是觉得自己太弱了，自信心不够强大，首先把自己的身体锻炼的强壮一点，自信心自然就会好一点，这些都是我自己的想法，希望对你有用小妹妹，（我从小就害怕好多好多东西，比如村里有人去世了，可能我都会两个月不敢晚上上厕所，睡觉不敢睁眼，不敢关灯，脑袋蒙着头捂得严严实实的睡不着，不敢想，不敢听等等，可能是家庭原因，从小我就不敢见人，不好说话，害怕打雷下雨闪电，长大后不能安心工作，总是提心吊胆的生活，感觉度日如年，总是做噩梦，还总是在梦里打不过别人，心里也是总会出现另一个自己和自己说话，后来我就开始努力锻炼自己的身体和心理承受能力，比如我一开始是在游戏里杀人来锻炼自己的心理承受能力，还记得第一次杀人的时候，自己是满头大汗，全身都在发抖，就好像自己真的杀了人一样，慢慢的心理承受力会强一些，噩梦这一块，我是这样克服的：锻炼身体，跑步，哑铃，臂力，跳远，仰卧起坐，俯卧撑，一段时间后，开始练拳算是自由散打吧，没有条件，我只是自己一个人在卧室里自编自练而已，主要练的都是怎样去防护，怎样一招把别人打到，重复练习，用力用力拼命的发辉出自己的力量，心里想着我是强者，我谁也不怕，在梦里我要发辉出我这么多天的努力，不管谁谁，在梦里只要欺负我，我就打死你，打死你，什么也不想，先打死你在说，慢慢的一天一天的过去，开始有效果了，身体强壮了不少，睡觉前告诉自己我要拿着镰刀去梦里，我要拿着镰刀去梦里……做梦开始不怎么害怕了，因为不管谁我都会用镰刀收割它，以后，每次梦里都是我把别人打到了，而且每次都是骂骂咧咧的，用力挥着拳头，醒的
，就说这些吧，我的个人经历） -
抑郁症的人，为什么会自杀？阴曹地府的门口人头攒动，阎王爷看着来人，拿起生死簿一看，“又是个抑郁症自杀的”，他嗫喏着。 这几年的业务越来越繁忙了，这其中的“罪魁祸首”之一，就是抑郁症自杀的人数直线上涨。...
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我就是爱嗑药，别叫我停下来！！！周六，可以去high了噢~~ღ( ´･ᴗ･` )比心 更文期间，好多善良的朋友给我发简信，叫我【千万不要再吃药了】。 我不知道怎么理解这件事。只能想着：不会是程医生派来的奸细...
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测一测： 你的【不开心】是【抑郁症】吗？你的【不开心】是【抑郁症】吗？ 更文期间，收到无数朋友的私信，请求我判定他们是不是抑郁症。每次我的答案都冰冷而潦草：如有怀疑，请去医院确诊。 ——听起来是敷衍了些，但真的是真...
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，就说这些吧，我的个人经历）
