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    暖阳练球

    昨天的暖阳,感觉要把我们带回到夏天里。 都12月中旬了,只要穿网球裙就可以。 我和老徐约了中午12点打球,她穿了长衣长袖,直嚷着说要中暑了。 老徐其实是个80后,很可爱的一个...

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    活在自己的世界,是一种能力

    活在自己的世界里,好吗? 我觉得,能做到,这也是一种能力,因为这样可以屏蔽掉外界很多的事情,专注于自己喜欢的事情。 当你把所有的时间都用来读书、运动、种种花与大自然去多链接时...

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    遇见美好的自己

    我想我现在对自己是完全接纳的,每天只做自己喜欢的事,和自己愿意挑战的事。 学习看书,健身运动,在大自然中去呼吸,去观察,去感受。 外间的诱惑和热闹,似乎都不能把我给拽跑,我好...

  • 随笔

    今早9点开始,照常我的腾讯会议,今天的会议进行了1个半小时。 坚持开腾讯会议,给大家提供录制进行复盘,已经一个多月了,每周练习四天,这样的节奏对我来说刚刚好。 刚开始练习时,...

  • 温暖而有力地爱着你 随笔(1)

    一个人在成年之前,就失去了亲密的家人,比如说孩子失去了亲生父母,这会让你过早体验到分离、丧失和死亡。 无力、压抑、自卑和恐惧,会让你产生焦虑和没有安全感。 好的亲密关系,可以...

  • 一位父亲告诉女儿

    有一位父亲告诉女儿: “我不是把你关在高塔上的守卫。我愿是你的安全港湾,是当你觉得世界太残酷时能够栖息的一处花园,是你能够反省过去、重整旗鼓的海口。 你要知道,在这里,总有一...

  • 特别难忘的骑行经历

    5月21日早晨,早早就起了床,这一天的天气也格外的晴朗。早餐后,我赶紧把骑行服翻了出来,选了一套参加“Trek 100 ”的比赛服,然后兴致勃勃地骑出了家门。 正好小区里正在...

  • 无性婚姻怎么办

    我和我老公都是四十上下了,从认识到现在有5年多了,我二婚,他头婚,两个人都没有孩子。所以一直想要个孩子。 结婚前他开始有点征兆,因为以前经常出差加班,所以没有夫妻生活,只觉得...

  • 共勉😄

    感悟

    今天看到一篇文章,写的是最近女生们感兴趣的《姐姐》真人秀的话题,作为一个参加过选秀比赛的人,写点儿我的感悟: 1.要能被说服 能够听得进别人的谏言而且马上去做。 2.实力才是...

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    感悟

    今天看到一篇文章,写的是最近女生们感兴趣的《姐姐》真人秀的话题,作为一个参加过选秀比赛的人,写点儿我的感悟: 1.要能被说服 能够听得进别人的谏言而且马上去做。 2.实力才是...

  • 推开世界的门

    推开世界的门 你是站在门外怕迟到的人 捧着一颗不懂计较的认真 吻过你的眼睛就无畏的青春 推开世界的门 你是站在门外怕迟到的人 捧着一颗不懂计较的认真 吻过你的眼睛就无畏的青春...

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    小芒朵

    无意间看到了一个视频号“芒果厨房”,里面的内容深深吸引了我。 视频里的小女孩叫小芒果,她和她的爸爸在节目里一起动手教大家做各种美食。 视频中的美食制作步骤,都是由小芒果来解说...

个人介绍

【座右铭】去爱、去做、去修
 爱跑者(6年),铁三运动爱好者(完赛),多种艺术爱好,爱时尚,爱健身,爱健康饮食,安静也好动,主动也被动,热情也冷漠,有趣也无趣,是一个不断内观并拥抱自己,修正自己的人。