
文 | 珺如钰 为了达到良好的瘦身效果,除了运动,还需要养成科学有规律的饮食习惯。减肥期间好的饮食习惯,比起运动习惯更加重要。 一、早餐 早餐一定要吃,9点之前完成。肯德基麦...
想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...
其实一开始我写这个“减肥那些事儿”系列只是一时兴起,没想到两篇阅读量加起来将近3000次~好感动好开森~ 哦对,照例给新看的妹子们链接 减肥那些事儿――一个成功减重20斤的妹...
@心往的世界 谢谢宝宝,手动笔芯
为什么她都能有男朋友?周末上午闲来无事,跟室友瞎侃,从兼职的工资好低,到G室友太懒了从来都不打扫寝室,最后不知道怎么回事就聊到了找不到男朋友这个万年难题。“你知道吗?我们班那个W她又分手了,我去,...
@SugarFree_eb4f 你可以在图书馆多自习自习,说不定就有看对眼的了,这样学习成绩也能提高
为什么她都能有男朋友?周末上午闲来无事,跟室友瞎侃,从兼职的工资好低,到G室友太懒了从来都不打扫寝室,最后不知道怎么回事就聊到了找不到男朋友这个万年难题。“你知道吗?我们班那个W她又分手了,我去,...
@SugarFree_eb4f 所以要多走出寝室啊,
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周末上午闲来无事,跟室友瞎侃,从兼职的工资好低,到G室友太懒了从来都不打扫寝室,最后不知道怎么回事就聊到了找不到男朋友这个万年难题。“你知道吗?我们班那个W她又分手了,我去,...
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文 | 珺如钰 音乐始终是我坚持跑完的动力。我不知道跑步时别人是否在听音乐,但是对于我来说,没有音乐陪伴的奔跑实在太过漫长与无聊。 聆听着节奏感爆满的歌声,偶尔会让我忘记此时...