今天学习了怎样守住自己的边界,懂得只有守好边界,才是对自己最好的保护。 学习停止自我攻击的两大步骤,一是在事情层面上,不做过分的自我归因,二是情绪层面上,自我安抚如寻求支持 ...
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IP属地:广西壮族自治区
今天学习了怎样守住自己的边界,懂得只有守好边界,才是对自己最好的保护。 学习停止自我攻击的两大步骤,一是在事情层面上,不做过分的自我归因,二是情绪层面上,自我安抚如寻求支持 ...
有的人想要成为领导者,也有小伙伴不想成为领导者,但是不管是谁,都有必要学习如何成为一个领导者。 因为,这对每一位小伙伴,即便不再领导岗位,随着自己的成长,都会有越来越多的资源...
胶原蛋白是我们身体的主要结构蛋白之一,它是构成我们的真皮层以及基底层。胶原蛋白它占我们人体的30%。 在我们的真皮胶原蛋白的衰老都是有很多因素破坏。例如:紫外线,金属,糖类,...