阿正随笔

2026年05月17日 星期日 农历：四月初一 丙午年 癸巳月 辛卯日 天气：多云 气温：19～29℃ 【再见青岛】清晨早起，在酒店用完早餐，一路奔赴小麦岛。 迎着徐徐海风，...

阿正随笔

2026年05月16日 星期六 农历：三月三十 丙午年 癸巳月 庚寅日 天气：小雨 气温：19～25℃ 【青岛来了】上午日照，下午直奔青岛，游栈桥，逛五四广场，累并快乐着 ...

阿正随笔

2026年05月15日 星期五 农历：三月廿九 丙午年 癸巳月 己丑日 天气：晴 气温：16～27℃ 【日照】你好日照，下海捕鱼，晕船了，差点吐，海鲜自由，明天继续。 【泽...

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2026年05月11日 星期一 农历：三月廿五 丙午年 癸巳月 乙酉日 天气：晴 气温：15～26℃ 【沐正说】乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。杂而乱，精而细。 【职场砺行...

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【沐正控糖】卤牛肉+双蛋拉满蛋白质，小白菜打底，主食选了红薯+铁棍山药，低升糖最后吃，再配一杯自制酸奶，吃完血糖稳稳的，扛饿到中午，再也不怕血糖过山车 【沐正•5/10号权威...