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郑重声明:文章系原创首发,文责自负。本文参与书香澜梦第81期“柔”专题活动。 雨柔躺在宾馆的大床上,没有一点睡意,满心惭恨,觉得对不起自己的老公...
养生,本质就是一场细水长流的日常修行。 养生的核心,从来不是一时猛补、突击调理,而是日复一日的日常坚持。从中医理论、现代营养学、运动医学以及生理...
1、少吃,节欲,多睡觉 人类最顶级的保养,不是健身运动,也不是各种保养品,而是,少吃,戒色,多睡觉。 2、关注当下,不自卑 忘记时间,关注当下。...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第180期“温暖”专题活动。 人这一辈子,好像总在赶路,忙着长大,忙着谋生,忙着应付生活里一...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第179期“假如________”专题活动。 我常常在想这样一个问题,假如生活按下暂停键,我...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第177期“清明”专题活动。 暮春的风,漫过田埂,拂过枝头,携着江南的湿润与塞北的清冽,将二...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第176期“生命与健康”专题活动。 生命于每个人来说仅有一次。从离开母体到呱呱坠地的那一刻起...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第175期“春天里_________”专题活动。 春天是个浪漫的季节,微风拂面,春暖花开,爱...