_kane_

减脂，我觉得是作为私人教练来说是简单的也是比较头疼的事情，简单在于原理，头疼在于很多时候客户不能跟着教练的思路走，很多客户是把减脂减肥减重当作一项任务在执行。他们大多...

邓莎莎是朵花

学习使人进步，不学习是原地踏步甚至退步！这个社会没人愿意原地踏步更不敢退步。所以我要学习了！今天第一天，没有给自己定学习目标，暂时翻看黑老板发的文章——跑步的好处！平时自己也...