即兴演讲第11天 不知不觉21天已过半 今天跑步没有在1点前完成跑步， 选择在路上即兴演讲挑战完成。 每天5分钟，给自己大脑上闹钟， 身体在动，...

感恩日期 1.感恩今天参加亲子活动 2.谢谢小伙伴积极来参加活动并且认出来我 3.谢谢小伙伴夸我拍照好看 4.感恩爱人带孩子去超市购物买来自己喜...

2025年12月20-21日两天线下课程 让我感受到一句话：没有什么比被惦记更幸福了。因为曾经被撑过伞，所以很幸福，自然把我每次手机内存都拍满了...

感恩日记：感恩今天小朋友对我的想念，谢谢他们真诚的表达。 感恩今天小朋友给我赋能，跟我说很幽默，没有我不想上其他老师课。 感恩今天被赋能的一节课...

悬着的心清醒着时而清醒时而浑浊。 我很想哭，又很想对自己说祝贺你跨过了自己的山河，学会了与自己和解。 学会了与自己的惰性去做对话。最终发现自己内...

1.今日纠结的 “目标相关问题”（育儿 / 创富均可）： 育儿家庭关系 我做错了事，昨天，我邀约好朋友接我闺女，结果，我说要不我们三人打车，她理...

感恩日记 感恩家人得支持让我成功完成这次活动 感恩如家人班的老师同学朋友相互的支持和助力 感恩今天所有到场参加活动的小朋友们，是你们勇敢、积极互...

一、先搞懂：家长的 “内耗陷阱”，靠强者思维轻松破局 咱们先说说小学到高中家长最常遇到的 3 个内耗场景，看看用强者思维怎么转过来： 场景 1：...

演讲结构设计：基于“事不过三”原则的表达逻辑 “事不过三”原则强调简洁、有序和逻辑性，在演讲中可转化为一种结构化表达框架。以下是设计思路及生活工...