1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉，6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸...
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以自己喜欢的方式过一生
今年我三十四岁，离婚又结婚，还没有小孩，我每天下班之后收拾完毕，尽可能地去户外健身，然后回到家里看书、画画或者看电视、上网。我会定期买纸质图书，也会按季节添置新衣，我...
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那些你羡慕的生活背后，不是沧桑，就是硬扛
最近的《破冰行动》吸粉无数，我也跟着一起追剧，只是更新速度太慢，实在无法满足我强大的追剧欲望。于是开始到处搜寻，在不经意间，看到了《寂静之道》系列的短片，《凡人》。这部短片讲...
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考研一年，我在深夜发了132条仅自己可见的朋友圈
01 2018年3月-2019年3月， 这一年终于过去了。 这一年还是过去了。 迷茫、孤独、焦虑、充实，似乎都能成为这一年的代名词。虽然是刚刚发生的事情，但觉得已经是很久之前...
